Olsberg. Die Touristiker der Städte Olsberg und Brilon freuen sich über die erneute Zertifizierung der Qualitätswanderwege „Olsberger Kneippweg“ und „Briloner Kammweg“.

Arnsberg. Der Fitness Club im NASS bietet am Samstag [13 Oktober 2012] wieder ein „Ladies´ Camp“ an. Auf dem Programm stehen Mountainbike fahren, eine Yoga- Session und ein Saunabesuch.

Winterberg. Aktiv zu sein und bewusst etwas für die Gesundheit zu tun, ist ein Lebensgefühl. Ein sportlicher, gesunder Körper steht für Vitalität und Leistungsfähigkeit, wirkt anziehend und sympathisch. Zu erreichen ist das ganz einfach. Wandern hat als „softer“ Weg zum Wohlbefinden die „harten“ Fitness-Strategien der 70er und 80er Jahre abgelöst.

Meschede. Mit dem Regionale-Projekt kommt Meschede in Bewegung. Und alle Mescheder haben schon jetzt die Gelegenheit, sich mitzubewegen: Beim HenneDeckelfest, der dritten und letzten Aktion im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Ab in die Mitte Meschede.

Meschede. BreathWalk ist ein sanftes Fitnessprogramm zur Gesundheitsförderung in der freien Natur mit einer Yoga-Technik, das bewusstes Atmen, Walking und meditative Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. BreathWalk ist für alle geeignet.

Meschede. Statt einer handelsüblichen Daunendecke hat man hier gleich eine 20 x 50 Meter große Wasserfläche zur Verfügung; an Stelle einer Tasse Kaffee sind sage und schreibe 2.700 Kubikmeter Wasser angesagt: Frühschwimmen im Mescheder Freibad ist der etwas andere Start in den Tag. Zum Beispiel für Michael Stratmann: „Es macht Spaß und es tut gut.“

Sundern. „Dass eine Wanderkarte ein anspruchsvolles Projekt ist, war uns zwar Allen klar – aber wie viel Zeit es tatsächlich in Anspruch nimmt, damit haben wir nicht gerechnet! Umso mehr freuen wir uns, dass die Karte seit Kurzem fertig ist und eine echte Stütze für unsere Gäste ist!“, resümiert Marlen Winkler von der Stadtmarketing Sundern eG.

Meschede. Am Sonntag [12. Juni 2011] bietet der Kreissportbund um 11:00 Uhr am Hennesee wieder einen Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger an. In diesem Kurs bekommen die Teilnehmer eine Einführung in die korrekte Nordic Walking Grundtechnik in Theorie und Praxis.

Eslohe. Der SGV Wenholthausen bietet wieder eine Samstagswanderung an. Speziell für die Mitglieder mit einem Wander-Fitness-Pass empfiehlt sich diese Wanderung. Auch die anderen Mitglieder, Nichtmitglieder und Gäste sind eingeladen mit zuwandern.

Hallenberg. Die Touristik- und Marketing GmbH Hallenberg lädt alle Bürger und Gäste zu einer Tageswanderung mit unserer zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin am 04. Mai 2011 ein.