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Olsberg. Bei dem Fitnesskurs „Step Mix“ der VHS Olsberg wird bei flotter Musik ein wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining absolviert. Schrittkombinationen auf dem Step sowie Übungen für Bauch, Beine und Po aktivieren die Muskulatur und verbessern die Fitness.

Der Kurs findet an 15 Abenden, ab dem 15. Januar 2015 immer donnerstags von 18:00 bis 19: Uhr statt. Informationen oder Anmeldungen unter 02962-3080 oder olsberg@vhs-bmo.de.

Quelle: Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg