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Olsberg. Viele Menschen sind täglichem Stress ausgesetzt und können schlecht entspannen. Die VHS Olsberg zeigt in zwei Kursen verschiedene Entspannungsmöglichkeiten auf. An acht Nachmittagen immer donnerstags, ab dem 23. Oktober 2014, von 17:00-18:30 Uhr, können Frauen vielseitige Entspannungsmethoden kennenlernen.

Ebenfalls an acht Donnerstagen, von 18:45-19:45 Uhr, können Sie einen Einblick in die Progressive Muskelentspannung erhalten. Es werden bestimmte Muskelgruppen gezielt angespannt und gelöst. Dies bewirkt eine tiefe Entspannung im ganzen Körper.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter 02962 3080, olsberg@vhs-bmo.de oder www.vhs-bmo.de.

Quelle: Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg