Jene freudigen Momente wollen Bürgermeister Hans-Josef Vogel, die Fachstelle Zukunft Alter und der Arnsberger Seniorenbeirat zusammen mit den drei Arnsberger Karnevals-gesellschaften und Hans Rath als Moderator allen Mitbürgern ermöglichen: Sie laden ältere Arnsbergerinnen und Arnsberger, insbesondere Menschen mit Demenz sowie ihre Angehörigen und Betreuer, am Dienstag [14. Februar 2012] zur Prunksitzung in die Schützenhalle Hüsten, Arnsberger Straße 9a, ein. Die Veranstaltung beginnt um 15.11 Uhr, Verkleidungen sind ausdrücklich erwünscht. Vor Ort kümmern sich Mitarbeiter der “Nettwerker” und bürgerschaftlich Engagierte um die Betreuung der Senioren. Für Kaffee, Kuchen und Sekt, Saft oder Bier fallen pro Person fünf Euro an.

Die drei Arnsberger Karnevalsgesellschaften gestalten die Sitzung gemeinsam – mit einem Höhepunkt: Gegen 17 Uhr geben sich die drei Prinzenpaare aus Neheim, Hüsten und Arnsberg auf der Veranstaltung die Ehre. Ein buntes Rahmenprogramm mit Musik und Tanz unterhält bis dahin kurzweilig. Die Pauerländer sorgen mit Liedern zum Mitsingen wie “Man müsste noch mal 20 sein” oder “Oh du wunderschöner Deutscher Rhein” für viel Stimmung. Dönekes aus dem Arnsberg der sechziger Jahre lassen alte Erinnerungen aufleben. Der Kinderzirkus Fantastello zaubert mit seinen Clowns Lachfalten in die Gesichter.

Um die Senioren schon jetzt auf die jecke Jahreszeit vorzubereiten, bieten sich im Vorfeld der Veranstaltung Aktivitäten an, die die Vorfreude steigern: Angehörige, Mitarbeiter aus stationären Einrichtungen, Tagespflegen oder ambulanten Diensten können mit ihnen beispielsweise Kostüme schneidern, Masken basteln, Karnevalslieder singen oder Krapfen backen. Damit wird Karneval zu einem jahreszeitlichen Anlass, der eine wichtige Struktur schafft.

Um die Veranstaltung besser planen zu können, bitten die Organisatoren bis Montag [06. Februar 2012] um eine Anmeldung beim Servicetelefon der Stadt Arnsberg, Telefon 02932 201-0.

Quelle: Stadt Arnsberg

Basis des Seminars ist das Selbstverteidigungssytem „Krav Maga“ aus Israel. „Der große Vorteil ist, dass Krav Maga auf natürlichen und instinktiven Reaktionen beruht – deshalb ist es sehr leicht zu erlernen“, so Ralf Bierowiec. Gerade für den Bereich von Selbstbehauptung und -verteidigung sei es besonders geeignet: „Wenn man unter Stress steht oder bedroht wird, kann man schnell, einfach und effektiv reagieren – schließlich muss es funktionieren.“ Deshalb sind auch keinerlei körperliche Voraus-setzungen nötig, weil auf komplizierte Würfe oder Grifftechniken verzichtet wird: „Jeder gesunde Mensch kann es lernen.“ Auch die israelischen Streitkräfte nutzen Krav Maga als Nahkampfsystem.

Krav Maga wurde zum Beginn des 20 Jahrhunderts ursprünglich aus Boxen und Ringen begründet und entwickelt sich seitdem ständig weiter. „Es nimmt die besten Dinge aus anderen Kampfsportarten auf“, berichtet Ralf Bierowiec. Wichtig sei dabei die leichte Anwendbarkeit: „Es muss nicht schön aussehen – es soll schützen.“ Das Ziel besteht darin, Menschen effektive und einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt behaupten zu können. Für viele gibt aber auch der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, dieses Selbstverteidigungssystem zu trainieren. Ralf Bierowiec ist zertifizierter Krav-Maga-Basic-Instructor und bildet sich ständig weiter.

Der Kurs mit einem Theorie- und einem Praxisteil findet an den Samstagen 28. Januar 2012 sowie 4. Februar 2012 jeweils von 14 bis 17.30 Uhr in der Ostenberg-Turnhalle statt. Teilnehmen können Mädchen und Frauen im Alter von 18 bis 60 Jahren; be-sondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder des TuS Velmede-Bestwig 25 Euro; alle anderen Teilnehmerinnen zahlen 40 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt. Anmeldungen sind ab sofort unter 02904/1779 (ab 16 Uhr) möglich.

Quelle: TuS Velmede-Bestwig

Im Rahmen seines Rückblicks auf das Jubiläumsjahr der Rumbecker Wehr bilanzierte Donner 18 Einsätze, darunter 8 Brände, zu denen die Einsatzkräfte zur Hilfe am Nächsten ausgerückt waren. An 38 Übungsabenden wurde das feuerwehrtechnische Wissen der Wehrmänner auf dem aktuellen Stand gehalten, und zusammen mit dem Löschzug Oeventrop wurden zahlreiche praktische Übungen im Zugverband durch-geführt. Derzeit gehören 12 Aktive, 8 Jugendfeuerwehrmänner und -frauen sowie 5 Mit-glieder der Ehrenabteilung der Löschgruppe Rumbeck an.

(v.l.n.r.): Stefan Donner, Christian Rapude, Jens Maßeck und Bernd Löhr. Foto: Feuerwehr

Jugendfeuerwehrmann Jens Maßeck wurde an diesem Abend durch Wehrführer Löhr von der Jugendfeuerwehr in die Einsatzabteilung der Feuerwehr übernommen. Christian Rapude wurde für 25 Jahre treue und verlässliche Pflichterfüllung im Feuerwehrdienst mit dem Feuerwehr-Ehrenzeichen des Landes NRW in Silber geehrt.

Quelle: BI Martin Leiße, Öffentlichkeitsbeauftragter der Löschgruppe Voßwinkel

In Fahrgemeinschaften geht es nach Eslohe zur Firma Gefu. Um 14.00 Uhr besichtigen man dort den Betrieb. Anschließend lässt man sich mit Kaffee und Kuchen verwöhnen. Eine Kochvorführung bildet den Abschluss. Wer möchte, kann zurück nach Wenholt-hausen wandern.

Die leichte Wanderung ist ca. 5 Kilometer lang und dauert etwa 1,5 Stunde. Der Wanderführer Ferdinand Gerke bittet um eine Anmeldung bis zum 25. Januar 2012 unter Tel. 02973/3620!

Quelle: SGV Wenholthausen

Einen Wehmutstropfen gab es allerdings in der diesjährigen Jugendgeneralversammlung. So konnte, nach dem überraschenden Rückblick des damaligen 1. Vorsitzenden, dieser Posten noch nicht wieder besetzt werden. Die Jugendabteilung sucht daher nun einen neuen Vorsitzenden, der sich aktiv in das Vereinsgeschehen des TuS, insbesondere der Jugend, einbringt. Die Geschäftsführerin Nina Sölken und der Fußballobmann Hans-Werner Röttgers hingegen konnten erfreulicher Weise in der Versammlung in ihren Ämtern bestätigt werden. Neue Kassenprüfer wurden Mona Kampmeier und Tim van Mechelen.

Sportabzeichenverleihung: Sabrina Gierschewski - Stephan Voß (2. Vors.) - Christin Gierschewski – Marion Erb (Übergabe d. Sportabzeichen) - Mona Kampmeier. Foto: Detlev Becker

Für eine Überraschung sorgte die Trainerin der Leichtathletikabteilung Marion Erb. Sie konnte einigen Kindern und Jugendlichen noch das Sportabzeichen aushändigen. Dieses waren Laura Sommerhoff (fehlte) und Mona Kampmeier in Bronce. Das goldene Sportabzeichen erhielten Christin Gierschweski (4x) und Sabrina Gierschewski (5x).

Einen besonderen Höhepunkt bietet der Sportverein in diesem Jahr erstmals mit dem TuS-Camp am 16./17. Juni 2012 an. Hier wird den Kindern neben allerlei Übungsstunden tagsüber, abends das klönen am Lagerfeuer und anschließender Nachtwanderung angeboten. Hier bedarf es selbstverständlich der Zusammenarbeit von Betreuern und Eltern. Kinder und Erwachsene blicken schon jetzt recht gespannt auf dieses Wochen-ende. Weitere wichtige Termine sind der Kinderkarneval am 20. Februar 2012 (Rosen-montag) und die Dorfmeisterschaften mit Tag der offenen Tür am 6. und 7. Juni 2012.

Zum Schluss bedankte sich der 2. Vorsitzende der Jugendabteilung Stephan Voß noch bei allen Trainern, Übungsleitern, Vorstandskollegen und Helfern für die Unterstützung im vergangenen Jahr. Ebenso dankte er allen Helfern, sowie den Sponsoren Cottin und Gunkel, für die Mithilfe bei den Altpapiersammlungen, die das gute Ergebnis von 99,36 t im Jahre 2011 erbrachten.

Quelle: Detlev Becker

Gleich drei junge Talente des Rüthener Motorsportclubs konnten als Gesamtsieger in den jeweiligen Klassen eine Auszeichnung erhalten. André Kern wurde als Westfalen-meister in der Klasse World-Formula geehrt. In dieser stärksten Klasse des ADAC konnte Kern nach einem durchwachsenen Saisonstart letztendlich einen Sieg nach dem anderen auf seinem Konto verbuchen. Robin Fahle erhielt seine Auszeichnung in der Klasse Honda GX 160.

Die Spitzenfahrer des MSC Bergstadt Rüthen im Kartnachwuchs (v.L.). Andre Kern, Robin Fahle und Kart Slalom Talent Jan Enthof. Foto: Gerd Kern

Das ganze Jahr hindurch glänzte er durch Laufsiege oder Podestplätze und gefährdete zu keinem Zeitpunkt den Westfalenmeistertitel. Doch nicht nur bei den Rundstrecken-rennen waren die Fahrer aus der Bergstadt erfolgreich. In der Klasse 3 der Kart-slalomwertung war Jan Enthof wieder einmal vorne zu finden. Konsequent gute Ergebnisse brachten ihm bei dieser Ehrung noch eine zweite Trophäe ein. Enthof erhielt für seine guten Leis-tungen zusätzlich das Jugendsportabzeichen in Gold. Das gute Nachwuchsarbeit zu Erfolgen führt, haben die drei Kartsportler eindrucksvoll in der Saison 2011unter Beweis gestellt. Weitere Infos unter: www.msc-bergstadt-ruethen.de.

Quelle: Georg Kern

Wenn das Wetter es zulässt werden eine Laternenwanderung nach Breitenbruch gemachen, wo die Teilnehmer gegen 18:30 Uhr in der Gaststätte Hahne ankommen werden. Nichtwanderer fahren mit dem privaten PKW nach Breitenbruch. Auch sie sollten zwischen 18:30 und 19:00 in der Gaststätte Hahne eintreffen. Bei schlechtem Wetter (Regen, starker Schneefall Sturm oder Glatteis) fahren alle Teilnehmer mit dem PKW nach Breitenbruch. Es sollten Fahrgemeinschaften gebildet werden. Gäste sind, wie immer, herzlich eingeladen. Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung bei Bernd Kremer Tel.: 02931 6726 erforderlich, die bis zum [22. Januar 2012] erfolgen sollte.

Quelle: SGV Niedereimer

Auf der Tagesordnung stehen unter anderem Vorstandsneuwahlen. Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten.

Quelle: MGV Webholthausen

Wirbelsäulengymnastik

Die angebotenen Übungen sind alle rückenfreundlich, einfach in der Ausführung und vielseitig und für bereits Betroffene, Alle die Vorbeugen möchten und speziell für “ältere” Teilnehmer bestens geeignet. Da auch Arme und Beine eindeutig zur Entlastung oder Belastung der Wirbelsäule beitragen, wird der gesamte Körper bei Wirbelsäulen-gymnastik ganzheitlich berücksichtigt.

Diese Art des Trainings ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen, das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und als positiver Nebeneffekt wird das persönliche Wohlbefinden gesteigert.

Trainiert wird immer donnerstags in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr in der Mehr-zweckhalle, Zur Friedrichshöhe in Niedereimer. Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden. Die Kursgebühr beträgt 15 Euro.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen und wer sich noch unsicher ist, ist zu einer Schnupperstunde, immer zu den Kurszeiten, herzlich eingeladen.

Body Workout - Das Rundum-Fit-Programm für den ganzen Körper!

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskel-gruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Zudem werden verschiedene Entspannungstechniken durchgeführt und vermittelt.

Inhalt des Kurses ist die Durchführung von Übungen mit eigenem Körpergewicht und mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Thera-Bändern, etc. zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und der Kraftausdauer im Bereich Rücken, Bauch, Beine, Po und Schulter/ Nacken (allgemeine, funktionelle Gymnastik).

Bei ausreichender Beteiligung ist auch für diesen Kurs noch die Anschaffung von Steppbrettern geplant!!! Trainiert wird immer donnerstags in der Zeit von 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr in der Mehrzweckhalle, Zur Friedrichshöhe in Niedereimer. Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden, die Kursgebühr beträgt 15 Euro.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Neue Teilnehmer sind willkommen und herzlich zu einer Schnupperstunde zu den jeweiligen Kurszeiten eingeladen!

Quelle: Tus Niedereimer

Zusammen mit Jägerkönigin Margit Kleinschmidt-Schröder heftete er den Vereinsmit-gliedern die entsprechenden Ehrennadeln ans Revers. Neben der Ehrung der zahl-reichen Silberjubilare, die nun seit 25 Jahren dem Jägerverein angehören, wurden mit Friedrich Brökelmann und Andreas Hagelstein zwei verdiente Jäger in den Ehrenvostand aufgenommen. Nach dem Festakt lud der Verein die Geehrten dann zum Buffet, bei zahlreichen alten Filmen und Bildern wurden viele Erinnerungen ausgetauscht, und natürlich war auch das Jägerfest 2012, das vom 17. bis 20. August gefeiert wird, schon Gesprächsthema.

Die anwesenden Jubilare und Vorstandsmitglieder. Foto: Jägerverein Neheim

25 Jahre im Jägerverein sind nun: Hermann Aland, Rolf Allhoff, Frank Balko, Astrid Bracht, Peter Breuer, Horst Detzner, Heinz Federhofer, Heinz Franke, Franz Glaremin, Hans-Joachim Grap, Andreas Hennecke, Heinz Hücker, Erwin Kamphaus, Karl Kemper, Thomas Kleinehr, Thomas Kulik, Reinhard Maassen, Wilhelm Messelke, Werner Mittler, Axel Schulte, Walter Severin, Heinrich Stamen, Dr. Heiner Thalmann, Elmar Tiemann, Uwe Van Raay, Herbert Vlatten, Hubert Völkel, Helmut Welke, Franz Wiese und Dietrich Zakowski.

Quelle: Jägerverein Neheim