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	<title>HSK-Aktuell &#187; Ratgeber</title>
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	<description>Nachrichten aus dem Hochsauerland</description>
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		<title>HSK: Loveparade &#8211; Hilfe f&#252;r Betroffene im Hochsauerlandkreis</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 12:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[HSK. Beim Gesundheitsamt des Hochsauerlandkreises k&#246;nnen sich B&#252;rger, die nach den traumatischen Erlebnissen bei der Loveparade Hilfe ben&#246;tigen, &#252;ber die Angebote in der Region informieren. W&#228;hrend der allgemeinen Dienstzeiten ist der Sozialpsychiatrische Dienst beim Gesundheitsamt unter Telefon 02931/94-4217 zu erreichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>HSK. Beim Gesundheitsamt des Hochsauerlandkreises k&#246;nnen sich B&#252;rger, die nach den traumatischen Erlebnissen bei der Loveparade Hilfe ben&#246;tigen, &#252;ber die Angebote in der Region informieren. W&#228;hrend der allgemeinen Dienstzeiten ist der Sozialpsychiatrische Dienst beim Gesundheitsamt unter Telefon 02931/94-4217 zu erreichen.</strong></p>
<p>Dort erhalten die Anrufer Hinweise zu Behandlungsm&#246;glichkeiten und werden an die entsprechenden Traumaambulanzen weiter vermittelt.</p>
<p>Folgende Traumaambulanzen gibt es in der Region:</p>
<ul>
<li>LWL-Klinik Marsberg, Telefon 02992/601-1000 (Erwachsene) und 601-4000 (Kinder und Jugendliche)</li>
<li>LWL-Klinik Paderborn, Telefon 05251/295114 (Erwachsene)</li>
<li>LWL-Klinik Hamm, Telefon 02381/893-0 (Kinder und Jugendliche)</li>
<li>LWL-Klinik Hemer, Telefon 02372/861-0 (Erwachsene)</li>
<li>LWL-Institutsambulanz Iserlohn, Telefon 02371/8096-0 (Erwachsene)</li>
<li>LWL-Klinik Dortmund, Telefon 0231/450301 (Erwachsene)</li>
<li>Elisabeth-Klinik Dortmund, Telefon 0231/913019-0 (Kinder und Jugendliche)</li>
</ul>
<p><em>Quelle: Pressestelle HSK</em></p>
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		<title>Arnsberg: Mit Rauchmeldern das Leben anderer sch&#252;tzen</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 09:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Arnsberg. Am 13. August 2010 ist bereits zum f&#252;nften Mal bundesweiter Tag des Rauchmelders. Jeder kann an diesem Tag f&#252;r sich und andere Verantwortung &#252;bernehmen, indem er einen Rauchmelder installiert. Ein Rauchmelder warnt rechtzeitig vor dem t&#246;dlichen Brandrauch und rettet so Leben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Arnsberg. Am 13. August 2010 ist bereits zum f&#252;nften Mal bundesweiter Tag des Rauchmelders. Jeder kann an diesem Tag f&#252;r sich und andere Verantwortung &#252;bernehmen, indem er einen Rauchmelder installiert. Ein Rauchmelder warnt rechtzeitig vor dem t&#246;dlichen Brandrauch und rettet so Leben.</strong></p>
<p>Laut FORSA-Umfrage von 2010 sind jedoch noch &#252;ber zwei Drittel aller deutschen Haushalte ohne Rauchwarnmelder, weitere sechs Prozent haben Ihre Rauchwarnmelder nicht installiert.</p>
<p><strong>Mehr Komfort und h&#246;here Sicherheit</strong></p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" rel="attachment wp-att-17509" href="http://www.hsk-aktuell.de/arnsberg-mit-rauchmeldern-das-leben-anderer-schuetzen-20100729.html/a2_enten_postkarte_rz-indd"><img class="alignleft size-full wp-image-17509" style="margin: 5px;" title="A2_Enten_Postkarte_RZ.indd" src="http://www.hsk-aktuell.de/wp-content/uploads/2010/07/100729_rauchmeldertag.jpg" alt="" width="245" /></a>Der heutige Markt bietet eine gro&#223;e Vielzahl an Rauchmelderprodukten. Das sorgt beim Verbraucher oft f&#252;r Unsicherheit, welcher Rauchmelder den besten Schutz bietet. Wichtig ist es, auf qualitativ gute und anwenderfreundliche Rauchmelder zu achten. Sie gew&#228;hren mehr Komfort, Sicherheit und l&#246;sen weniger Fehlalarme aus. Produkte wie ein Rauchmelder mit gro&#223;em Funktionsknopf f&#252;r die Stummschaltung eignen sich sogar f&#252;r den Einsatz in der K&#252;che. Vernetzte Rauchmelder sind f&#252;r den Hauseigent&#252;mer sinnvoll. So werden auch entfernte oder wenig genutzte R&#228;ume &#252;berwacht. F&#252;r Vermieter, die in L&#228;ndern mit Rauchmelder-Gesetzgebung weitestgehend verpflichtet sind, f&#252;r die Funktionst&#252;chtigkeit der kleinen Lebensretter zu sorgen, sind Anwendungen wie eine Demontagesicherung oder die fest eingebaute 10-Jahres-Batterie hilfreich.</p>
<p><strong>Wo werden Rauchmelder installiert?</strong></p>
<p>In neun Bundesl&#228;ndern ist die Installation von Rauchmeldern in privatem Wohnraum inzwischen vorgeschrieben. Die Gesetze beruhen auf einer deutschen Norm (DIN 14676) und schreiben vor, dass Rauchmelder in Schlaf- und Kinderzimmern sowie Fluren, die als Rettungswege dienen, installiert werden. Auch in den Bundesl&#228;ndern ohne gesetzliche Vorgabe sollten Mieter oder Vermieter wenigstens diesem Minimalschutz gerecht werden, empfiehlt die Feuerwehr. Achten Sie auch darauf, dass ein Rauchmelder nur f&#252;r einen 60 qm gro&#223;en Raum ausreicht, f&#252;r gr&#246;&#223;ere R&#228;ume brauchen Sie zwei Ger&#228;te.</p>
<p><em>Quelle: <a href="http://www.rauchmelder-lebensretter.de" target="_blank">www.rauchmelder-lebensretter.de</a> (Feuerwehr Arnsberg)</em></p>
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		<title>Kreis Soest: Das Auto als Hitzefalle</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 10:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kreis Soest. Was die meisten Eltern hoffentlich wissen, haben amerikanische Wissenschaftler aus Athens nun mit Zahlen belegt. Wenn ein Auto in praller Sonne abgestellt wird, k&#246;nnen schon in wenigen Minuten im Innenraum so hohe Temperaturen entstehen, dass sie f&#252;r Menschen und Tiere zur t&#246;dlichen Bedrohung werden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kreis Soest. Was die meisten Eltern hoffentlich wissen, haben amerikanische Wissenschaftler aus Athens nun mit Zahlen belegt. Wenn ein Auto in praller Sonne abgestellt wird, k&#246;nnen schon in wenigen Minuten im Innenraum so hohe Temperaturen entstehen, dass sie f&#252;r Menschen und Tiere zur t&#246;dlichen Bedrohung werden.</strong></p>
<p>Die Wissenschaftler stellten ein geschlossenes Fahrzeug in die Sonne und haben die Innenraumtemperaturen gemessen. Sie stellten fest, dass bei 36 Grad Au&#223;entemperatur die Temperatur im Innenraum nach einer viertel Stunde etwa 45 Grad betrug. Nach einer halben Stunde waren es deutlich &#252;ber 50 Grad.</p>
<p>Befindet sich ein Kleinkind oder Baby in einem solchen Auto, kann es schon nach 15 Minuten in praller Sonne zu einer t&#246;dlichen &#220;berw&#228;rmung kommen. Sp&#228;testens nach 30 Minuten sind die Temperaturen im geschlossenen Fahrzeug so hoch gestiegen, dass auf jeden Fall Lebensgefahr anzunehmen ist. Die K&#246;rpertemperatur kann dann auch deutlich &#252;ber 40 Grad ansteigen und es kann zu bedrohlichen Kreislaufst&#246;rungen und Sch&#228;den an Zellen wie dem Nervensystem kommen.</p>
<p>„Unsere normalen Mechanismen zum Senken der K&#246;rpertemperatur versagen im geschlossenen Raum“, so Dr. Frank Renken, Leiter des Gesundheitsamtes im Kreis Soest. „Das Schwitzen bleibt unwirksam, weil zu wenig Verdunstungsk&#228;lte entsteht. Auch kann die Hitze nicht abstrahlen, weil die Umgebung zu hei&#223; ist und es keine Luftbewegung gibt.“ Eltern sollten also besonders in der aktuellen Hitzeperiode ihr Kind nicht einmal f&#252;r wenige Minuten allein im geschlossenen Auto lassen. Wenn es in der Sonne steht und man nicht wie geplant direkt wieder zur&#252;ck kommt, kann es schon gef&#228;hrlich werden.</p>
<p>Auch Hundebesitzer sollten dieses Wissen beachten. Die Tiere k&#246;nnen ebenfalls nicht genug W&#228;rme abgeben, wenn sie sich im Auto befinden. Ein ge&#246;ffneter Fensterspalt hilft da wenig.</p>
<p><em>Quelle: Pressestelle Kreis Soest</em></p>
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		<title>HSK: Urlaubszeit &#8211; Sch&#252;tzen Sie Ihr Zuhause</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 14:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[HSK. Die Vorfreude auf den Urlaub beginnt f&#252;r Millionen von Urlaubern, die sich in den Sommerferien auf die Reise machen. Niemand w&#252;nscht sich, dass die sch&#246;nste Zeit des Jahres durch die Hiobsbotschaft unterbrochen wird: „Bei Euch ist eingebrochen worden!“]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>HSK. Die Vorfreude auf den Urlaub beginnt f&#252;r Millionen von Urlaubern, die sich in den Sommerferien auf die Reise machen. Niemand w&#252;nscht sich, dass die sch&#246;nste Zeit des Jahres durch die Hiobsbotschaft unterbrochen wird: „Bei Euch ist eingebrochen worden!“</strong></p>
<p>Damit Sie bei der R&#252;ckkehr nicht b&#246;se &#252;berrascht werden, lohnt es sich, dass Sie Ihr Zuhause vor der Abreise gut sichern. Denn: Unbewohnt wirkende Wohnungen und H&#228;user locken Einbrecher, tags&#252;ber und nachts.</p>
<p>In den letzten Jahren war die Zahl der Wohnungseinbr&#252;che im Hochsauerlandkreis stetig gesunken. Im letzten Jahr stellte die Polizei im HSK aber wieder einen ansteigenden Trend fest, da 263 Wohnungseinbr&#252;che angezeigt wurden (2008: 248 F&#228;lle), dazu kamen 96 versuchte Einbr&#252;che. In diesem Jahr scheint die Zahl der Wohnungseinbr&#252;che nach den bisherigen Feststellungen jedoch wieder r&#252;ckl&#228;ufig zu sein. Dennoch gibt es aus Sicht der Polizei des Hochsauerlandkreises keinen Grund sorglos zu sein, betrug die angerichtete Gesamtschadenssumme 2009 doch ca. 457.000 Euro.</p>
<p>Neben dem reinen materiellen Schaden belasten Gef&#252;hle der Unsicherheit nach einem Einbruch in die eigenen vier W&#228;nde die Bewohner oft noch lange nach der Tat.</p>
<p>Die T&#228;ter nutzen jede sich bietende Gelegenheit in Geb&#228;ude einzusteigen, vor allem wenn Bewohner offensichtlich abwesend und ihr Heim ungen&#252;gend gesichert ist. Gut gesicherte Wohnungen und aufmerksame Nachbarn sind der beste Schutz vor Einbr&#252;chen. Das zeigt die steigende Zahl der F&#228;lle, bei denen die T&#228;ter im Versuchsstadium stecken bleiben. Damit Sie Ihre Erholung auch noch lange nach der R&#252;ckreise genie&#223;en k&#246;nnen, sollten Sie die folgenden Hinweise unbedingt beachten:</p>
<ul>
<li>Schlie&#223;en Sie vor Ihrer Abreise die Fenster und verriegeln Sie die T&#252;ren.</li>
<li>Lassen Sie Ihr Haus bewohnt aussehen. Hierbei helfen Freunde, Verwandte oder Nachbarn, die in unregelm&#228;&#223;igen Zeiten Rollladen bet&#228;tigen, Licht einschalten, Rasen m&#228;hen oder den Briefkasten leeren. Bewegungsmelder und Zeitschaltuhren sollten zus&#228;tzlich genutzt werden.</li>
<li>Geben Sie im Internet und auf dem Anrufbeantworter keinen Hinweis auf Ihre Abwesenheit.</li>
<li>Nehmen Sie die kostenlose Beratung der Vorbeugungsdienststelle Ihrer &#246;rtlichen Polizei zum Einbruchschutz in Anspruch.</li>
<li>Bitten Sie Ihre Nachbarn, auf Fremde im Haus oder auf dem Grundst&#252;ck zu achten und verd&#228;chtige Beobachtungen sofort der Polizei &#252;ber den <strong>Polizeinotruf 110 </strong>zu melden.</li>
</ul>
<p>Weitere wertvolle Hinweise zum Schutz vor Einbrechern finden Sie im „Virtuellen Haus“ unter  <a href="http://einbruchschutz.polizei-beratung.de/iahaus.htm" target="_blank">http://einbruchschutz.polizei-beratung.de/iahaus.htm</a>.</p>
<p><em>Quelle: Kreispolizeibeh&#246;rde HSK</em></p>
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		<title>Arnsberg: DLRG warnt Schwimmer vor Extratouren</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 07:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Arnsberg/Bad Nenndorf. Der Sommer ist da und viele Menschen zieht es jetzt an idyllische Seen oder Flussabschnitte, um zu baden und sich abzuk&#252;hlen. Doch Vorsicht: Gerade die unbewachten Badestellen bergen hohe Risiken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Arnsberg/Bad Nenndorf. Der Sommer ist da und viele Menschen zieht es jetzt an idyllische Seen oder Flussabschnitte, um zu baden und sich abzuk&#252;hlen. Doch Vorsicht: Gerade die unbewachten Badestellen bergen hohe Risiken.</strong></p>
<p>„<em>Die Gefahr, dort zu ertrinken ist um ein Vielfaches h&#246;her, als an von Rettungsschwimmern bewachten Badestellen</em>“, warnt DLRG-Generalsekret&#228;r Ludger Schulte-H&#252;lsmann. Die Statistik der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) belegt diesen Sachverhalt: Allein im vergangenen Jahr ertranken in Seen und Fl&#252;ssen 349 Menschen.</p>
<p>Damit der Badeausflug nicht mit einer Katastrophe endet, sollten Sicherheitsregeln beachtet werden. Nur an bewachten Badestellen und nur zu den offiziell bekannt gegebenen Zeiten schwimmen gehen, hei&#223;t die wichtigste Regel der Lebensretter. Jeder Schwimmer sollte sich vor dem Bad bei Ortskundigen &#252;ber m&#246;gliche Gefahren wie Str&#246;mungen, Wassertiefe, Br&#252;cken und Schiffsverkehr informieren. Vorsicht auch bei flie&#223;enden Gew&#228;ssern: In Fl&#252;ssen gibt es starke, oft unerwartete Str&#246;mungen und &#252;berraschende Untiefen. Schwimmen Sie daher in Fl&#252;ssen nur, wenn Sie fit sind und &#252;ber eine gute Kondition verf&#252;gen. &#220;bersch&#228;tzen Sie nicht Ihre eigene Leistungsf&#228;higkeit, vor allem bei gesundheitlichen Einschr&#228;nkungen.</p>
<p>Gehen Sie stets vorsichtig ins Wasser. Ein eleganter Sprung f&#252;hrt leicht zu schmerzhaften Verletzungen oder im schlimmsten Fall sogar in den Rollstuhl. Benutzen Sie nur frei zug&#228;ngliche und gut einsehbare Stellen. Meiden Sie steinige und bewachsene Uferzonen, gesch&#252;tzte Gebiete, Schilfg&#252;rtel, Brut- und Laichgebiete. Am Besten legen Sie schon vor dem Gang ins Wasser den Ort fest, wo Sie das Wasser wieder problemlos verlassen k&#246;nnen. Ber&#252;cksichtigen Sie dabei die Str&#246;mung. Die Kombination von Alkohol und baden sollte absolut tabu sein. Nicht nur dass Sie auf diese Weise Ihre k&#246;rperliche Leistungsf&#228;higkeit und Koordination schw&#228;chen, Sie werden zu Fehleinsch&#228;tzungen verleitet, mit der sich viele Menschen jedes Jahr selbst gef&#228;hrden oder sie sogar das Leben kostet.</p>
<p>Auch Br&#252;ckenpfeiler stellen eine Gefahr dar. Die unter Wasser befindlichen Sockel sind nicht zu untersch&#228;tzende Hindernisse. Sie ver&#228;ndern die Str&#246;mungsverh&#228;ltnisse (Sogwirkung). Gleiches gilt f&#252;r Buhnenfelder, H&#228;fen, Wehre, Schleusen, Industrieanlagen, Spundw&#228;nde und Fahrrinnen der Schiffe. Umschwimmen Sie diese Bereiche weitr&#228;umig. Achten Sie beim Schwimmen sorgf&#228;ltig auf Treibgut und Unterwasserhindernisse wie rechtswidrig entsorgte Fahrr&#228;der und anderen Unrat.</p>
<p>In Flussabschnitten mit Gezeitenstr&#246;mung verst&#228;rkt diese zum Teil die normale Flussstr&#246;mung erheblich oder kehrt sie sogar um. Bei ersten Anzeichen von Ersch&#246;pfung sollten Sie sofort mit der Str&#246;mung und nie dagegen ans Ufer schwimmen. Sandb&#228;nke und Flachwasserbereiche sind im Falle der Ersch&#246;pfung wichtige Zufluchtsorte.</p>
<p>Grunds&#228;tzlich gilt: Schwimmen Sie nie alleine und bleiben Sie nicht zu lange im Wasser. Flusswasser und Baggerseen erw&#228;rmen sich nicht so stark wie Wasser in flacheren Seen oder B&#228;dern. Beachten Sie die Gefahr einer Unterk&#252;hlung. Besonders in den ersten Sommerwochen sind Nord- und Ostsee, Fl&#252;sse und gro&#223;e Seen noch sehr kalt.</p>
<p>Bei Baggerseen stellen die hohen Abbruchkanten eine besondere Gefahr dar. Es kann schnell passieren, dass der weiche Sand an den Kanten nachgibt und in gro&#223;en Massen in den Baggersee rutscht und dabei die Schwimmer unter sich begr&#228;bt.</p>
<p>Machen Sie keine Extratouren. Denken Sie daran: Wenn Sie alleine baden, kann Ihnen bei einem Unfall niemand helfen oder Hilfe holen.</p>
<p><em>Quelle: DLRG Arnsberg</em></p>
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		<item>
		<title>Olsberg: Riesige Wandervielfalt individuell per Mausklick abrufbar</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 10:40:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Olsberg. Der Wandersommer kann beginnen: Ein neuer, komfortabler Internetauftritt stellt den Bergwanderpark Sauerland prominent in Szene und er&#246;ffnet v&#246;llig neue, komfortable und umfangreiche M&#246;glichkeiten der Routenplanung.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Olsberg. Der Wandersommer kann beginnen: Ein neuer, komfortabler Internetauftritt stellt den Bergwanderpark Sauerland prominent in Szene und er&#246;ffnet v&#246;llig neue, komfortable und umfangreiche M&#246;glichkeiten der Routenplanung.</strong></p>
<p>Eine riesige Datenbank umfasst 8 zertifizierte Qualit&#228;tswege, 25 Themenwege und 2650 Wanderkilometer, die jeder Besucher individuell zu seiner pers&#246;nlichen Wunschtour zusammenstellen kann. Eine riesige, gut gepflegte Datenbank macht dies m&#246;glich.</p>
<p>Gro&#223;e, emotionale Bilder empfangen den Besucher gleich auf der ersten Seite. Damit er in der riesigen Vielfalt der Wanderm&#246;glichkeiten auf den ersten Blick Orientierung findet, bieten sich ihm Einstiege f&#252;r Anf&#228;nger, Gruppen, Aktive oder Genie&#223;er. Dahinter verbergen sich genau nach diesen Zielgruppen ausgerichtete Wege und Urlaubsangebote. Wer wei&#223;, welchen Ort er im Bergwanderpark Sauerland besuchen m&#246;chte, kann auch direkt in die Angebote der Orte einsteigen.</p>
<div id="attachment_15736" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" rel="attachment wp-att-15736" href="http://www.hsk-aktuell.de/olsberg-riesige-wandervielfalt-individuell-per-mausklick-abrufbar-20100706.html/100706_bergwanderpark"><img class="size-full wp-image-15736" title="100706_bergwanderpark" src="http://www.hsk-aktuell.de/wp-content/uploads/2010/07/100706_bergwanderpark.jpg" alt="" width="500" height="294" /></a><p class="wp-caption-text">Neuer Internetauftritt macht Orientierung leicht und Lust auf Wandern. Foto: Bergwanderpark Sauerland</p></div>
<p>W&#228;hlt der Gast einen Wanderweg, findet er nicht nur die dazugeh&#246;rigen Karten, H&#246;henmeter, Streckenl&#228;ngen und Tourenbeschreibungen. Auch die zertifizierten Qualit&#228;tsgastgeber „Wanderbares Deutschland“, die direkt am Wegrand liegen, erscheinen auf keinen einzigen Mausklick. Zudem k&#246;nnen Wanderer in Ruhe in Urlaubsangeboten st&#246;bern, alle ma&#223;geschneidert f&#252;r Wanderer und passgenau f&#252;r die jeweilige Zielgruppe beziehungsweise Wanderstrecke. Umfangreiche Streckeninformationen von Sehensw&#252;rdigkeiten, Ruheb&#228;nken, Freizeitangeboten und Einkehrm&#246;glichkeiten bis hin zu Bushaltestellen und den dazugeh&#246;rigen Fahrpl&#228;nen pr&#228;sentieren die Seiten in geb&#252;ndelter, &#252;bersichtlicher Form. F&#252;r alle Routen stehen auch die GPS-Daten bereit.</p>
<p>Diese Vielfalt an Informationen stammt aus dem Wander-Informations-System. Meter f&#252;r Meter haben die Verantwortlichen alle Wanderwege vermessen, katalogisiert und zusammen mit vielen n&#252;tzlichen Informationen in die Datenbank eingegeben. &#196;hnlich wie beim Kfz-Routenplaner, k&#246;nnen Wanderer nun ihre individuellen Touren ausarbeiten. Das hat es im Bereich Wandern bislang so noch nicht gegeben.</p>
<p>Ohne langes Suchen und Planen stellt das intelligente Datenbanksystem ganz pers&#246;nliche Strecken zusammen. Anhand von Wunschkriterien entstehen wie in einem Baukastensystem immer neue Routen. Sekundenschnell, ganz einfach per Mausklick. Bislang umfasste das Angebot die Wanderwege der Ferienwelt Winterberg. Aktuell hinzugekommen sind die Wege aus Brilon und Medebach. Bis zum Sp&#228;therbst soll die Region um Olsberg folgen. Willingen ist im Anschluss daran geplant.</p>
<p>Doch das ist nicht alles. Unter <a href="http://www.bergwanderpark.de/" target="_blank">www.bergwanderpark.de</a> findet der Wanderer viele weitere n&#252;tzliche Informationen. Zum Beispiel zum WanderTaxiBus, Sehenswertes, Brauchtum, kulinarische Angebote, Tipps zum Wandern mit Kindern und gef&#252;hrte Touren sowie Bestellm&#246;glichkeiten f&#252;r zahlreiche Informationsmaterialien.</p>
<p>Der Internetauftritt ist ein Gemeinschaftsprojekt der Myboom Internet GmbH, von Werbeberater Pascal M&#246;hrke und dem REDAKTIONSB&#220;RO susanne schulten. Das Wander-Informations-System ist durch eine Zusammenarbeit des Bergwanderparks Sauerland mit der Deutschen Sporthochschule K&#246;ln entstanden.</p>
<p><strong>Grenzenlose M&#246;glichkeiten </strong></p>
<p>Natur, Landschaft und Aussichtspunkte – jede Wanderregion hat das. Hochwertige Wanderwege haben viele. Das Einzigartige am Bergwanderpark Sauerland: Ein riesiges, engmaschiges Netz an hochwertigen, gut ausgeschilderten Wanderwegen schafft geradezu unendliche Kombinationsm&#246;glichkeiten. Rundwanderwege? Wanderungen mitten hinein die imposante Bergwelt? Nach Lust und Laune erkunden Wanderer die Region &#8211; St&#252;ck f&#252;r St&#252;ck. Auf erlebnisreichen, gut ausgeschilderten, mit einander vernetzten Wanderwegen. Ein Gro&#223;teil davon haben die Orte vom Deutschen Wanderverband pr&#252;fen und zertifizieren lassen. Denn der Bergwanderpark Sauerland ist Deutschlands erste Qualit&#228;tswanderregion.</p>
<ul>
<li>8 zertifizierte Qualit&#228;tswege</li>
<li>460 km Gesamtl&#228;nge</li>
<li>6.400 H&#246;henmeter</li>
<li>2.500 Kilometer Wanderwegenetz</li>
<li>25 Themenwanderwege</li>
<li>150 zertifizierte Qualit&#228;tsgastgeber</li>
<li>Wander-Informations-System</li>
</ul>
<p><em>Quelle: Bergwanderpark Sauerland</em></p>
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		<title>Kreis Soest: Reisemedizinische Beratung Basis solider Urlaubsvorbereitung</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 08:40:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit und Wellness]]></category>
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		<description><![CDATA[Kreis Soest. Es ist Ferienzeit, viele freuen sich auf den Urlaub. Doch vor dem Aufbruch zu fernen Ufern sollte man sich reisemedizinisch beraten lassen. Das empfiehlt das Gesundheitsamt des Kreises Soest.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kreis Soest. Es ist Ferienzeit, viele freuen sich auf den Urlaub. Doch vor dem Aufbruch zu fernen Ufern sollte man sich reisemedizinisch beraten lassen. Das empfiehlt das Gesundheitsamt des Kreises Soest.</strong></p>
<p>Jedes Jahr machen sich Millionen Deutsche auf, um etwas zu erleben, andere Kulturen kennen zu lernen und sich zu erholen, reisen aber auch aus beruflichen Gr&#252;nden. Aber nur wenn die Gesundheit mitspielt, k&#246;nnen die Reise und der Urlaub zum Genuss werden. Je nachdem wohin die Reise geht, wie man reist und wie lange man unterwegs ist: durch fehlenden Schutz, falsches hygienisches Verhalten, &#252;bertriebenes Sonnenbaden und sorglosen Umgang mit Nahrungsmitteln kann man die Freude am Urlaub schnell und gr&#252;ndlich verlieren. Das gilt beileibe nicht nur f&#252;r Fernreisen, sondern auch bei Reisen in Nachbarl&#228;nder, insbesondere im Mittelmeerraum.</p>
<p>Zu einer soliden Reisevorbereitung geh&#246;rt unbedingt eine reisemedizinische Beratung. Dr. Almira Tigges, Expertin im Gesundheitsamt des Kreises Soest, beantwortet ab sofort immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr unter der Telefonnummer 02921/302127 alle Fragen zur Reisemedizin und Weltseuchenlage.</p>
<div id="attachment_15464" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" rel="attachment wp-att-15464" href="http://www.hsk-aktuell.de/kreis-soest-reisemedizinische-beratung-basis-solider-urlaubsvorbereitung-20100702.html/100702_vorbereitung"><img class="size-full wp-image-15464" title="100702_vorbereitung" src="http://www.hsk-aktuell.de/wp-content/uploads/2010/07/100702_vorbereitung.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Vor der Urlaubserholung am Strand oder Hotelpool empfiehlt das Gesundheitsamt des Kreises Soest eine gr&#252;ndliche Reisevorbereitung. Gerne beantwortet Dr. Almira Tigges alle Fragen zum Thema Reisemedizin. Foto: Copyright-Alexander Klaus-www.pixelio.de</p></div>
<p>Reisen in extreme Klimazonen k&#246;nnen k&#246;rperlich sehr anstrengend und f&#252;r chronisch Kranke sogar gef&#228;hrlich sein. Nicht immer beeintr&#228;chtigt eine Infektion die Urlaubsfreude sofort: manche Krankheitserreger machen sich erst nach Wochen oder Monaten bemerkbar. So mag eine „ungesch&#252;tzte“ Urlaubsromanze so lange in sch&#246;ner Erinnerung bleiben, bis sie sich eines Tages als HIV- oder Hepatitis-Infektion herausstellt.</p>
<p>Die &#196;rztin empfiehlt daher: „<em>Jeder sollte sich gut vorbereiten, damit das Reisefieber die einzige Urlaubskrankheit bleibt. Egal, wohin, wie lange und wie man reist, erholsames Reisen beginnt bereits bei der Vorbereitung. Urlauber sollten sich &#252;ber Klima und Kleidung, Verkehrsmittel und Anreiseweg, Gesundheitsrisiken, insbesondere Infektionen, Impfungen, Medikamente und &#252;ber Ansprechpartner f&#252;r den Notfall informieren.</em>“</p>
<p>Selbst die entferntesten Ziele lassen sich heute innerhalb eines Tages mit dem Flugzeug erreichen. Dass eine Flugreise auch zu besonderen Gesundheitsproblemen, zum Beispiel  zu Beinvenenthrombosen bei Langstreckenfl&#252;gen, f&#252;hren kann, wird schnell vergessen.</p>
<p>„<em>Man sollte rechtzeitig zum Arzt gehen und angefangene &#228;rztliche und zahn&#228;rztliche Behandlungen zum Abschluss bringen. Zahnschmerzen treten bei Reisen in die Tropen und Subtropen h&#228;ufig auf. Reisen kann Stress sein. Und Stress und andere Belastungen k&#246;nnen schlummernde gesundheitliche Probleme wecken</em>“, r&#228;t Dr. Almira Tigges allen, die vom Reisefieber angesteckt sind.</p>
<p>Wer regelm&#228;&#223;ig Medikamente nehmen muss, sollte vor der Reise mit seinem Arzt oder seiner &#196;rztin sprechen. Im Ausland sind manche Medikamente nicht bekannt oder zugelassen. Eine &#228;rztliche Bescheinigung in englischer Sprache best&#228;tigt, dass die Medikamente verordnet sind. Das ist ganz besonders wichtig, wenn Spritzen mitgenommen werden m&#252;ssen, zum Beispiel als Zuckerkranker, damit man von Zoll oder Polizei nicht f&#252;r einen Drogenabh&#228;ngigen gehalten wird. Die Mitnahme von Medikamenten, die zu den Bet&#228;ubungsmitteln geh&#246;ren, ist nur mit einer speziellen Bescheinigung gestattet, die beh&#246;rdlich best&#228;tigt werden muss. Die T&#252;rkei erlaubt aktuell keine Einfuhr von Methadon.</p>
<p>Eine gut sortierte Reiseapotheke ist hilfreich! Die Apotheken beraten gerne bei der Zusammenstellung. Man kann jedoch nicht f&#252;r alle Eventualit&#228;ten, jeden Notfall ausger&#252;stet sein.</p>
<p>Bei Reisen nach Afrika, Asien, Mittel- und S&#252;damerika sind vor allem medizinische und hygienische Fragen, zum Beispiel Impfschutz und die Malariavorbeugung, von Bedeutung. Gesundheitsamt, Tropeninstitut oder ein reisemedizinisch erfahrener Arzt kennen das aktuelle Infektionsrisiko. Sie informieren alle &#252;ber die notwendigen und empfehlenswerten Schutzimpfungen, den richtigen Zeitpunkt und die erforderlichen Impfabst&#228;nde. Einige Impfungen m&#252;ssen mehrfach verabreicht werden. Aus diesem Grund r&#228;t Dr. Tigges dazu, sich lieber heute als morgen impfen zu lassen, gerade dann wenn eine Last-Minute-Reise geplant ist.</p>
<p>Es gibt f&#252;r jedes Land individuelle Impfempfehlungen. Sie dienen dem Schutz des einzelnen Reisenden und sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, wie viel ihm seine Gesundheit Wert ist und wie viel Vorsorge er treffen will. Das Risiko, sich eine Infektionskrankheit zuzuziehen, ist bereits im Mittelmeerraum erh&#246;ht und steigt weiter an, je n&#228;her man dem &#196;quator kommt.</p>
<p>Generelle &#196;ngste vor Impfungen sind unbegr&#252;ndet, ihr Nutzen &#252;berwiegt die sehr seltenen Probleme bei weitem. Die modernen Impfstoffe zeichnen sich durch ihre gute Vertr&#228;glichkeit aus. Es ist auf einen kompletten Impfschutz entsprechend der STIKO-Empfehlung zu achten und dieser ist um die f&#252;r das Reiseziel individuell empfohlenen Impfma&#223;nahmen zu erg&#228;nzen. Dr. Tigges: „<em>Das Impfbuch ist mitzubringen, damit der Arzt den Impfschutz &#252;berpr&#252;ft, unn&#246;tige Impfungen vermeidet und neu durchgef&#252;hrte Impfungen eintragen kann.</em>“</p>
<p>Weiterhin empfiehlt die erfahrene Reisemedizinerin den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung und die Abdeckung mit Auslandskrankenscheinen von der Krankenkasse. Bei L&#228;ndern mit schlechter medizinischer Versorgung sorgt f&#252;r zus&#228;tzliche Sicherheit eine Versicherung &#252;ber einen medizinisch assistierten R&#252;ckflug im Krankheits- oder Verletzungsfall. H&#228;ufig sind diese Versicherungen bei einer Reisebuchung mit der Kreditkarte oder im Auto-Schutzbrief bereits enthalten.</p>
<p>Gegen einige Infektionskrankheiten, die in w&#228;rmeren L&#228;ndern geh&#228;uft auftreten, gibt es Impfungen: Cholera, Diphtherie, FSME, Gelbfieber, Grippe, Hepatitis A, Hepatitis B, Japanische Encephalitis, Keuchhusten, Masern, Meningokokken-Meningitis, Pneumokokken, Poliomyelitis, Tetanus, Tollwut und Typhus. Andere tropenspezifische Erkrankungen, wie zum Beispiel Dengue-Fieber, Chikungunya, Bilharziose, SARS, Vogelgrippe, Schlafkrankheit, Ebola- und Lassa-Fieber, HIV  und Hepatitis E lassen sich nur durch spezifische Verhaltensregeln vermeiden. Daf&#252;r sind Kenntnisse &#252;ber die &#220;bertragungswege unverzichtbar. Vorbeugende Ma&#223;nahmen gegen die Malaria sind von Land zu Land unterschiedlich, au&#223;erdem von der Jahreszeit und von der Reiseart abh&#228;ngig. Manchmal reicht allein ein M&#252;ckenschutz. Daher ist eine qualifizierte reisemedizinische Beratung unbedingt empfehlenswert, um sich zielorientiert beraten und nur so viel wie n&#246;tig impfen zu lassen.</p>
<p>Wer gut vorbereitet auf die Reise geht und auf seine Gesundheit achtet, wird wahrscheinlich nur mit guten Erinnerungen zur&#252;ckkommen. Wer sich aber krank f&#252;hlt, sollte auch bei scheinbar banalen und harmlos erscheinenden Symptomen sofort einen Arzt aufsuchen, gegebenenfalls auch ein Tropeninstitut oder einen Tropenmediziner. Je nach Reise oder Reiseland k&#246;nnen dann gezielte Untersuchungen veranlasst und die notwendigen Therapien schnell eingeleitet werden.</p>
<p><em>Quelle: Pressestelle Kreis Soest</em></p>
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		<title>Bergneustadt: Hausnummern sind wichtig f&#252;r Rettungskr&#228;fte</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 09:25:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bergneustadt (ots) - "Eine gut sichtbare Hausnummer an jedem Geb&#228;ude hilft der Feuerwehr und dem Rettungsdienst h&#228;ufig beim Finden einer Einsatzstelle. Wer selbst f&#252;r eine klar erkennbare Hausnummer sorgt, erh&#246;ht damit auch die eigene Sicherheit", sagt Jochen Stein, Leiter der Feuerwehr Bonn. Der Fachmann besch&#228;ftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Fragen des vorbeugenden Brandschutzes.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bergneustadt (ots) &#8211; &#8220;Eine gut sichtbare Hausnummer an jedem  Geb&#228;ude hilft der Feuerwehr und dem Rettungsdienst h&#228;ufig beim Finden  einer Einsatzstelle. Wer selbst f&#252;r eine klar erkennbare Hausnummer  sorgt, erh&#246;ht damit auch die eigene Sicherheit&#8221;, sagt Jochen Stein,  Leiter der Feuerwehr Bonn. Der Fachmann besch&#228;ftigt sich seit vielen  Jahren intensiv mit Fragen des vorbeugenden Brandschutzes.</strong></p>
<p>Nicht  immer sind Einsatzstellen f&#252;r Rettungskr&#228;fte bei der Anfahrt sofort  erkennbar: Ein Mensch ist allein zu Hause und ist gest&#252;rzt, kann nicht  mehr allein aufstehen und die Rettungskr&#228;fte hereinlassen. Die Feuerwehr  erh&#228;lt einen Notruf per Telefon &#8211; und muss h&#228;ufig den richtigen  Hauseingang suchen, weil keine Hausnummern angebracht sind.</p>
<div id="attachment_14002" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" rel="attachment wp-att-14002" href="http://www.hsk-aktuell.de/bergneustadt-hausnummern-sind-wichtig-fuer-rettungskraefte-20100615.html/100615_hausnummer"><img class="size-full wp-image-14002" title="100615_hausnummer" src="http://www.hsk-aktuell.de/wp-content/uploads/2010/06/100615_hausnummer.jpg" alt="" width="500" height="335" /></a><p class="wp-caption-text">Gut sichtbare Hausnummern erleichtern Rettungskr&#228;ften das Finden der Einsatzstellen. Foto: obs</p></div>
<p>Auch wenn die meisten St&#228;dte und Gemeinden in Satzungen das Anbringen  von Hausnummern vorschreiben, halten sich die Hauseigent&#252;mer nicht  immer an diese Bestimmung. Jochen Stein: &#8220;<em>In dringenden Notf&#228;llen  k&#246;nnen so wertvolle Minuten verloren gehen. Daher ist es wichtig, jede  Hausnummer klar und deutlich m&#246;glichst von der Stra&#223;e aus erkennen zu  k&#246;nnen.</em>&#8221;</p>
<p>Der Verband der Feuerwehren in NRW empfiehlt,  folgende Tipps beim Anbringen von Hausnummern zu beachten:</p>
<ul>
<li>Die  Hausnummer sollte von der Stra&#223;e aus klar erkennbar sein.</li>
<li>Die  erforderliche Gr&#246;&#223;e der Zeichen h&#228;ngt von der Lage der Hausnummer zur  Stra&#223;e ab. In manchen Orten sind Mindestgr&#246;&#223;en in gemeindlichen  Satzungen vorgeschrieben.</li>
<li>Die Hausnummer darf nicht durch B&#228;ume,  Pflanzen, parkende Fahrzeuge oder &#228;hnliches verdeckt werden.</li>
<li>Hilfreich  ist eine bei Dunkelheit beleuchtete Hausnummer, um diese auch rund um  die Uhr bei Bedarf schnell erkennen zu k&#246;nnen.</li>
<li>Wenn ein  Vorgarten vorhanden ist, der das Geb&#228;ude zur Stra&#223;e hin verdeckt oder  die Hausnummer nicht erkennen l&#228;sst, sollte die Hausnummer neben der  Einfahrt angebracht oder mit einem Schild aufgestellt werden.</li>
</ul>
<p><em>Quelle:  Verband der Feuerwehren in NRW e. V.</em></p>
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		<title>Bestwig: Sichtwechsel &#8211; Perspektiven f&#252;r M&#228;dchen und Frauen mit Behinderung</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 09:40:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bestwig. M&#228;dchen und Frauen mit Behinderung haben oft unter mehrfacher Diskriminierung zu leiden - und das in vielen gesellschaftlichen Bereichen: So sind zum Beispiel eine gew&#252;nschte Ausbildung und die eigene Erwerbst&#228;tigkeit nur schwer zu erreichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bestwig. M&#228;dchen und Frauen mit Behinderung haben oft unter mehrfacher Diskriminierung zu leiden &#8211; und das in vielen gesellschaftlichen Bereichen: So sind zum Beispiel eine gew&#252;nschte Ausbildung und die eigene Erwerbst&#228;tigkeit nur schwer zu erreichen.</strong></p>
<p>Behinderte Frauen werden oft in den h&#228;uslichen Bereich zur&#252;ckgewiesen &#8211; gleichzeitig aber nicht als „vollwertige“ Frauen anerkannt. Zudem ist ihre gesundheitliche Lebenssituation oft problematisch.</p>
<p>Um „Lebensthemen und Chancen von Frauen und M&#228;dchen mit Behinderung und chronischer Erkrankung in NRW“ geht es auch in der Brosch&#252;re „Sichtwechsel“. Neben Informationen rund um Selbsthilfe und Netzwerkarbeit gibt es zahlreiche Tipps rund um Ausbildung und Beruf, Gesundheit, Gewalt, Partnerschaft sowie Elternschaft.</p>
<p>F&#252;r alle Interessierten ist die Brosch&#252;re „Sichtwechsel“ kostenlos bei der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Bestwig, Monika Kreutzmann, im B&#252;rger- und Rathaus Bestwig, Rathausplatz 1, in Bestwig erh&#228;ltlich. Informationen gibt es zudem telefonisch unter 02904/987-102.</p>
<p><em>Quelle: Gemeinde Bestwig</em></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kreis Soest: Kinder und Krebs</title>
		<link>http://www.hsk-aktuell.de/kreis-soest-kinder-und-krebs-20100604.html</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 09:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kreis Soest. Die Mutter eines an Krebs erkrankten, inzwischen aber geheilten Kindes engagiert sich f&#252;r den Aufbau eines Elterngespr&#228;chskreises. Unterst&#252;tzung erh&#228;lt sie dabei vom Kreis Soest. Die Gruppe trifft sich zum ersten Mal am Freitag, 11. Juni 2010, 19.30 Uhr, in den R&#228;umen der AIDS-Hilfe in Soest, Walburgerstra&#223;e 38.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kreis Soest. Die Mutter eines an Krebs erkrankten, inzwischen aber geheilten Kindes engagiert sich f&#252;r den Aufbau eines Elterngespr&#228;chskreises. Unterst&#252;tzung erh&#228;lt sie dabei vom Kreis Soest. Die Gruppe trifft sich zum ersten Mal am Freitag, 11. Juni 2010, 19.30 Uhr, in den R&#228;umen der AIDS-Hilfe in Soest, Walburgerstra&#223;e 38.</strong></p>
<p>Als die Diagnose &#8220;Leuk&#228;mie&#8221; bei ihrem Kind gestellt wurde, ahnte die Familie noch nicht, was alles auf sie zukommen w&#252;rde. &#196;ngste, Sorgen, die Ver&#228;nderungen im Alltag, all das kam pl&#246;tzlich und traf die Familie unvorbereitet. &#8220;Warum gerade unser Kind?&#8221;, war die erste Frage der Eltern. Nahe Verwandte und Freunde waren teilweise mit der Situation &#252;berfordert, einige zogen sich zur&#252;ck.</p>
<p>Gerade in dieser Zeit w&#228;re f&#252;r die Eltern ein Austausch mit anderen Familien, die sich auch um ein krebskrankes Kind sorgen, eine gute Unterst&#252;tzung gewesen. Sich einfach mal alles von der Seele reden, Leute treffen, die wissen, wovon man spricht, das m&#246;chte die Mutter mit dem neuen Gespr&#228;chskreis erm&#246;glichen. Sie hat jetzt wieder die Kraft und die Zeit, andere Eltern zu unterst&#252;tzen und m&#246;chte gerne ihre Erfahrungen weiter geben. Nat&#252;rlich l&#228;sst die Sorge um die Gesundheit eines zurzeit als geheilt geltenden Kindes die Eltern nie ganz los, auch das soll Thema der geplanten Gespr&#228;che sein.</p>
<p>Das Treffen am 11. Juni wird von der Kontakt- und Informationsstelle f&#252;r Selbsthilfegruppen des Kreises Soest (KISS) moderiert. Weitere Informationen direkt bei der KISS, Barbara Burges, Telefon 02921/302162, E-Mail <a href="mailto:barbara.burges@kreis-soest.de">barbara.burges@kreis-soest.de</a>.</p>
<p><em>Quelle: Pressestelle Kreis Soest</em></p>
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