Wandern und Rad fahren, Sehenswürdigkeiten und liebenswerte Ortschaften entdecken und das Auto zuhause lassen – mit der SauerlandCard geht das ganz und gar kostenfrei. Obendrein gibt es noch satte Rabatte auf zahlreiche Freizeitangebote.

Die SauerlandCard ist die grüne Alternative zum Auto, darum kann das getrost ebenfalls Urlaub machen. Per Bus und Bahn entdecken die Gäste die Region. Das entspannt, spart Sprit und schont somit die Umwelt. Bequem reisen sie in öffentlichen Verkehrsmitteln kreuz und quer durchs Hochsauerland bis in den Kreis Soest hinein und können flexibel ihre Wunsch-Ausflugs- und Wanderziele ansteuern. Unterwegs hat die Familie endlich einmal Gelegenheit, zu spielen, zu plaudern und die wunderschöne Gegend zu bewundern.

Kostenlos mit Bus und Bahn mit der SauerlandCard und satte Rabatte einstreichen. Foto: Tourist-Information Winterberg

Besucher profitieren zudem mit saftigen Rabatten von der SauerlandCard. Vergünstigungen in Freizeiteinrichtungen wie Museen, Parks, Erlebnisbädern und Sportstätten sind in der SauerlandCard inbegriffen. Das gesparte Geld reicht allemal für ein Extra-Eis oder ein schönes Andenken.

Der Service SauerlandCard unterstreicht die Gastfreundschaft der Region und ist ein kostenfreier Bring- und Abholdienst, den insbesondere Wanderer und Radfahrer nutzen, um zum Startpunkt ihrer Tour zu gelangen oder vom Ziel aus zum Hotel zurück. Die Bahn zeigt sich da sehr kulant. Biker dürfen ihre Räder in einem Extraabteil mittransportieren.

Die SauerlandCard zählt seit langem zum festen Bestandteil des regionalen Tourismusangebots und ist bei den Urlaubern sehr beliebt. Alle Übernachtungsgäste, die in ihren Hotels, Ferienwohnungen oder Pensionen Kurtaxe zahlen, erhalten das Ticket als zusätzlichen Bonus bei Ankunft von den Gastgebern ausgehändigt. Die SauerlandCard gilt ab dem ersten Urlaubstag, nicht aber für die An- und Abreise zum Urlaubsort.

Quelle: Tourist-Information Winterberg

Doch was tun, wenn nachts trotz feuchter Laken vor den Fenstern und leichtem Betttuch auf den Hüften an Schlaf nicht zu denken ist? Ganz einfach: Koffer packen, raus aus der stehenden Hitze der Ballungszentren und rauf ins Schmallenberger Sauerland.

Nordrhein-Westfalen, Hessen, Niedersachsen und Niederländer finden  hier nach ein bis drei Autostunden Anreise nicht nur des Nachts eine echte Erfrischung. Schattige Wälder und eine permanent leichte Brise über den Gipfeln sorgen dafür, dass auch die Tagestemperaturen mehr als erträglich sind. Da machen sogar Wanderungen, Radausflüge und andere sportliche Aktivitäten in der Natur wieder richtig Spaß!

Wer‘s ausprobieren will: Einen Kurzurlaub übers Wochenende inklusive 2 Ü/HP und Sektfrühstück auf Wunsch im Bett gibt es im 3-Sterne-Hotel bereits ab 105 Euro. Wer 4 Sterne bucht, zahlt ab 159 Euro und wer sich für eine 5-Sterne-Oase entscheidet, ist ab 219 Euro pro Person dabei.

Weitere Informationen: www.schmallenberger-sauerland.de oder Gästeinformation Schmallenberger Sauerland, Poststr. 7, 57392 Schmallenberg, Gratis Telefon: 0 800 – 0 114 130, täglich von 9 bis 21 Uhr.

Quelle: Schmallenberger Sauerland

Eine riesige Datenbank umfasst 8 zertifizierte Qualitätswege, 25 Themenwege und 2650 Wanderkilometer, die jeder Besucher individuell zu seiner persönlichen Wunschtour zusammenstellen kann. Eine riesige, gut gepflegte Datenbank macht dies möglich.

Große, emotionale Bilder empfangen den Besucher gleich auf der ersten Seite. Damit er in der riesigen Vielfalt der Wandermöglichkeiten auf den ersten Blick Orientierung findet, bieten sich ihm Einstiege für Anfänger, Gruppen, Aktive oder Genießer. Dahinter verbergen sich genau nach diesen Zielgruppen ausgerichtete Wege und Urlaubsangebote. Wer weiß, welchen Ort er im Bergwanderpark Sauerland besuchen möchte, kann auch direkt in die Angebote der Orte einsteigen.

Neuer Internetauftritt macht Orientierung leicht und Lust auf Wandern. Foto: Bergwanderpark Sauerland

Wählt der Gast einen Wanderweg, findet er nicht nur die dazugehörigen Karten, Höhenmeter, Streckenlängen und Tourenbeschreibungen. Auch die zertifizierten Qualitätsgastgeber „Wanderbares Deutschland“, die direkt am Wegrand liegen, erscheinen auf keinen einzigen Mausklick. Zudem können Wanderer in Ruhe in Urlaubsangeboten stöbern, alle maßgeschneidert für Wanderer und passgenau für die jeweilige Zielgruppe beziehungsweise Wanderstrecke. Umfangreiche Streckeninformationen von Sehenswürdigkeiten, Ruhebänken, Freizeitangeboten und Einkehrmöglichkeiten bis hin zu Bushaltestellen und den dazugehörigen Fahrplänen präsentieren die Seiten in gebündelter, übersichtlicher Form. Für alle Routen stehen auch die GPS-Daten bereit.

Diese Vielfalt an Informationen stammt aus dem Wander-Informations-System. Meter für Meter haben die Verantwortlichen alle Wanderwege vermessen, katalogisiert und zusammen mit vielen nützlichen Informationen in die Datenbank eingegeben. Ähnlich wie beim Kfz-Routenplaner, können Wanderer nun ihre individuellen Touren ausarbeiten. Das hat es im Bereich Wandern bislang so noch nicht gegeben.

Ohne langes Suchen und Planen stellt das intelligente Datenbanksystem ganz persönliche Strecken zusammen. Anhand von Wunschkriterien entstehen wie in einem Baukastensystem immer neue Routen. Sekundenschnell, ganz einfach per Mausklick. Bislang umfasste das Angebot die Wanderwege der Ferienwelt Winterberg. Aktuell hinzugekommen sind die Wege aus Brilon und Medebach. Bis zum Spätherbst soll die Region um Olsberg folgen. Willingen ist im Anschluss daran geplant.

Doch das ist nicht alles. Unter www.bergwanderpark.de findet der Wanderer viele weitere nützliche Informationen. Zum Beispiel zum WanderTaxiBus, Sehenswertes, Brauchtum, kulinarische Angebote, Tipps zum Wandern mit Kindern und geführte Touren sowie Bestellmöglichkeiten für zahlreiche Informationsmaterialien.

Der Internetauftritt ist ein Gemeinschaftsprojekt der Myboom Internet GmbH, von Werbeberater Pascal Möhrke und dem REDAKTIONSBÜRO susanne schulten. Das Wander-Informations-System ist durch eine Zusammenarbeit des Bergwanderparks Sauerland mit der Deutschen Sporthochschule Köln entstanden.

Grenzenlose Möglichkeiten

Natur, Landschaft und Aussichtspunkte – jede Wanderregion hat das. Hochwertige Wanderwege haben viele. Das Einzigartige am Bergwanderpark Sauerland: Ein riesiges, engmaschiges Netz an hochwertigen, gut ausgeschilderten Wanderwegen schafft geradezu unendliche Kombinationsmöglichkeiten. Rundwanderwege? Wanderungen mitten hinein die imposante Bergwelt? Nach Lust und Laune erkunden Wanderer die Region – Stück für Stück. Auf erlebnisreichen, gut ausgeschilderten, mit einander vernetzten Wanderwegen. Ein Großteil davon haben die Orte vom Deutschen Wanderverband prüfen und zertifizieren lassen. Denn der Bergwanderpark Sauerland ist Deutschlands erste Qualitätswanderregion.

• 8 zertifizierte Qualitätswege
• 460 km Gesamtlänge
• 6.400 Höhenmeter
• 2.500 Kilometer Wanderwegenetz
• 25 Themenwanderwege
• 150 zertifizierte Qualitätsgastgeber
• Wander-Informations-System

Quelle: Bergwanderpark Sauerland

Körperliche Aktivität im Grünen ist gesundheitsfördernd insbesondere in einer Kombination mit Ernährungsberatung, physiotherapeutischen Maßnahmen und einem allgemeinmedizinischen Check-Up. Aus all diesen Bausteinen packt die Ferienwelt Winterberg ein Paket und ruft zum Gesundwandern auf.

Fünf Tage lang bringen die Teilnehmer im Winterberger Ortsteil Siedlinghausen Körper und Geist „auf Vordermann“. Umgeben von den höchsten Bergen des Sauerlandes finden die Gesundheitsbewussten ein Terrain, auf dem sie in aller Ruhe regenerieren können. Viele kompetente Fachleute bringen ihr gesamtes Wissen mit ein und die Gesundwanderer mit unterschiedlichen Therapien und Wellnessanwendungen Schritt für Schritt voran.

Ferienwelt Winterberg packt ein gezieltes Maßnahmenpaket. Foto: Ferienwelt Winterberg

Aus örtlicher Sicht macht Walter Hoffmann vom Heimat- und Verkehrsverein Siedlinghausen darauf aufmerksam, dass es im Ort viele Einrichtungen und Fachleute gibt, die zur Belebung des Tourismus ihren Beitrag leisten möchten. „Unser Ort bietet vielfältige Möglichkeiten, die wir jetzt in einem neuen und der Zeit entsprechenden Angebot zur Gesundheitsförderung gebündelt haben“ so Hoffmann.

Nicht „Kilometermachen“ ist angesagt, sondern Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Dazu gehört zu Beginn der Gesundwandertage ein ärztlicher Gesundheitscheck. Nach der geführten Wanderung erhält der Gast eine Fangopackung oder Entspannungsmassage beziehungsweise Rücken-Nackenmassage. Stärkende Wirbelsäulengymnastik baut zudem die Rückenmuskulatur der Wanderer auf. Ein besonders effektives Ganzkörpertraining ist Nordic Walking. Darum gehört zum Gesundwandern auch eine Einführung in diese Sportart. Denn auch wenn es so leicht aussieht, das „Gehen am Stock“ will gelernt sein, will der Nordic Walker die gesamte gesundheitsfördernde Wirkung spüren.

Wer sich danach – mit oder ohne Nordic-Walking-Stöcke – auf den Weg machen möchte, für den sind die Winterberger Wanderkarte und weitere Wanderbroschüren wichtige Entscheidungs- und Orientierungshilfen. Zum Grundpaket gehört zudem die tägliche kostenfreie Nutzung des Hallen- oder Freibades (je nach Jahreszeit).

Neben Bewegung ist Ernährung die Basis von Gesundheit und Wohlbefinden. Darum gehört eine Ernährungsberatung zum Programm. Darüber hinaus kann jeder „Gesundwanderer“ sein Paket mit individuellen Maßnahmen erweitern. Zum Beispiel weitere Massagen, Kursangebote im medizinischen Fitnessstudio, Farblichttherapie, Magnetfeldtherapie oder Reiki. Auch Blutzucker- und Cholesterintests sowie Zielgrei, Lichtmeditation und Qi Gong sind im Angebot.

Dr. Nicolaus Prinz, Manager für Sport- und Gesundheitstourismus der Ferienwelt Winterberg, freut sich, dass durch die Initiative des Heimat- und Verkehrsverein eine weitere Maßnahme zur Belebung des (Gesundheits)-Tourismus in der Ferienwelt Winterberg geschaffen wurde. „Im Paket erwartet den Gast eine breite Palette an Bewegungs- und Entspannungsangeboten für Körper, Geist und Seele. Darüber hinaus entstehen durch das neu geschaffene Angebot Wertschöpfungseffekte für die ortsansässigen Leistungsträger“ so Dr. Prinz.

Alle Anbieter sind direkt im Ort ansässig und bringen sich aktiv in das Angebot mit ein. Auch die Siedlinghausener Gastronomen beteiligen sich an dem Programm. Sie bieten einen gesunden Fitnessteller an.

Weitere Informationen zur Buchung bei der Tourist-Information Winterberg, Tel. 02981-92500, info@winterberg.de oder beim Heimat- und Verkehrsverein Siedlinghausen e.V., Tel. 02983-8264, kontakt@siedlinghausen.de.

Gefördert mit Mitteln der Europäischen Union, Europäischer Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und des Ministeriums für Wirtschaft, Mittelstand und Energie des Landes Nordrhein-Westfalen.

Quelle: Ferienwelt Winterberg

Dabei werden zertifizierte Routen bevorzugt. Von den zwölf beliebtesten Radfernwegen in Deutschland tragen bereits vier das Qualitätszertifikat des ADFC. Darunter der RuhrtalRadweg, der mit seinen vier Sternen bereits über 350.000 Radfreunde aus ganz Deutschland und den Nachbarländern an die Ruhr gelockt hat. Auf 230 Kilometern verbindet er, immer der Ruhr folgend, die waldreiche Mittelgebirgslandschaft des Sauerlandes mit der weltweit herausragenden Kulturlandschaft der Metropole Ruhr – ein kontrastreiches Urlaubsziel für alle Liebhaber von Radreisen und solche, die es werden möchten!

Erlebnisangebote reihen sich an dem Flussradweg auf, wie Perlen an einer Kette und versprechen Fahrradurlaubern und Freizeitradlern abwechslungsreiche und vielseitige Radtouren. Kein anderer Fluss in Deutschland verbindet so viel Kultur und Natur auf so engem Raum. Ein besonderes Highlight in 2010: Der Flussradweg quert die Spielstätten der „Kulturhauptstadt Europas RUHR.2010“.

Allein der Titel lässt keinen Zweifel an dem sich hier bietenden Kulturreichtum. Der RuhrtalRadweg entwickelt sich in dieser Region zu einem regelrechten Kulturerlebnispfad. Und das ist wörtlich gemeint: Denn entlang der gesamten Strecke realisieren junge Künstler im Rahmen der RUHR.2010 Werke, die Industrie und Natur in energetische Beziehung setzen! Ob bunt schillernde Masten oder energetische Peep-Show, ob Gasmerkpfahlreigen oder moosbegrünte Gasstation – es lohnt sich an vielen Stellen in die Bremse zu treten!

Aber nicht nur auf dem sogenannten Kunstpfad Ruhr, sondern überall am RuhrtalRadweg tauchen die Gäste ein in ein abwechslungsreiches und familientaugliches Spannungsfeld aus Hochkultur, Alltagskultur, Lebensart und Erlebniskultur. Ob Museumsbesuche, Musical- und Theatererlebnisse, Festivalkultur oder open air-Kino – hier kommt jeder Erlebnisradler auf seine Kosten. Ab dem 17. Juli werden so zum Beispiel auf der Kokereibühne Zollverein, der Bühne der Eröffnungsfeier zur Ruhr.2010, sechs Wochen lang Kinofilme unter freiem Himmel zu sehen sein. Ein kurzer Abstecher über die mit dem RuhrtalRadweg bestens vernetzten Radwege der Route der Industriekultur per Rad führt direkt zum Welterbe Zollverein.

Am 18. Juli, dürfen RuhrtalRadweg-Radler auch gerne mal vom Weg abkommen und den nächsten Zwischenstopp über die Autobahn anfahren: Beim Still-Leben auf der A 40 erwartet die Bewohner und Gäste der Metropole Ruhr nämlich ein Projekt der Superlative: 60 Kilometer gesperrte Autobahn, rund 20.000 Tische und mindestens eine Million Besucher, die zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Inlineskates den Ruhrschnellweg bevölkern und gemeinsam feiern werden.

Wer noch mehr Fahrt, allerdings im übertragenen Sinne aufnehmen möchte, ist zwischen dem 23. und 25. Juli in Mülheim an der Ruhr bestens aufgehoben: Drei Tage Love, Peace und Music versprechen die Veranstalter des Reggae-Summers fast direkt am RuhrtalRadweg. Noch mehr Veranstaltungstipps in der Kulturhauptstadt gibt es unter www.ruhr2010.de und auf den Internetseiten der RuhrtalRadweg-Anrainer-Städte und -Gemeinden.

Wer eher auf der Suche nach aktiven Naturerlebnissen oder Entspannung und Ruhe ist, ist in der Metropolregion ebenfalls bestens aufgehoben: Das ehemalige Kohlerevier beschert RuhrtalRadweg-Radlern nämlich ein wahrhaft grünes Wunder! Wer erstmals hier durch das Ruhrtal radelt, wird überrascht sein, wie grün es mitten in einem der größten Ballungszentren Europas ist! Die Ruhrufer sind weitestgehend von Industrie und Bebauung verschont und von Leinpfaden, Wegen und Wiesen geprägt. Radler entdecken die Region über viele Uferpassagen, überwiegend abseits von Straßen verlässt die Flussradweg auch in der Metropole Ruhr selten das naturnahe Tal der Ruhr.

In der östlichen RuhrtalRadweg-Region, dem Sauerland, auch „Land der tausend Berge“ oder „Land der Seen“ genannt, gibt es noch mehr Natur: Über den größten Teil des Gebietes erstrecken sich Naturparks. Viele Städte und Orte setzen hier auf Angebote, die Körper und Geist verwöhnen. Gibt es zum Beispiel etwas Schöneres, als nach einer langen Radtour die Beine in kühlem Wasser zu erfrischen und so fit für die nächsten Radkilometer zu werden? Kein Problem im Kneipp-Kurort Olsberg. Ein 42 Kilometer langer Kneippwanderweg mit sechs natürlichen Tretstellen lockt nicht nur viele Kurgäste – auch Radler nehmen das genussvolle Angebot sehr gerne an.

Vielfältigen Wasserspaß gibt es auch an den klaren Seen der Region: Ob ausgelassen Schwimmen und Platschen, Angeln, Segeln, Rudern oder eine Ausfahrt mit einem der weißen Ausflugsschiffe – Wasserratten aller Art kommen hier auf ihre Kosten.

Und wer glaubt, Kunst und Kultur gibt es nur in der Metropole Ruhr, der muss eines Besseren belehrt werden: Der RuhrtalRadweg durchquert in der beliebten Ferien- und Freizeitregion viele historische Stadtzentren oder führt zu Sehenswürdigkeiten wie märchenhaften Schlössern und Burgen. Ein besonderer Leckerbissen für Kulturfans ist der Arnsberger Kunstsommer. Zum 14. Mal wandelt sich die mittelalterliche Stadt in ein großes Atelier sowie in einen überdimensionalen Konzertsaal: Kunst, Kultur, Aufführungen, Workshops und Mitmachprojekte schaffen eine unnachahmliche Atmosphäre. Der Arnsberger Kunstsommer 2010 beginnt am Donnerstag, dem 19. August und endet am Sonntag, dem 29. August. Details unter www.kunstsommerarnsberg.de.

Noch mehr Strecken- und Erlebnistipps entlang der gesamten 230 Kilometer hat der Arbeitskreis RuhrtalRadweg in seinen kostenlosen Broschüren zusammengestellt: Erstinfoflyer (in D und NL), Tourguide 2010, der Katalog RadReisen an der Ruhr 2010 sowie der Kult(o)urführer Kulturhauptstadt per Rad – Abstecher vom RuhrtalRadweg sind beim Serviceteam bestellbar und bilden ein umfangreiches Basispaket für die gelungene Radreise an der Ruhr. Über die Grundlagen hinaus empfiehlt der Arbeitskreis den Radführer RuhrtalRadweg (Bruckmann Verlag, 14,95 Euro) und die Spiralo-Radwanderkarte RuhrtalRadweg (Bielefelder Verlag, 9,95 Euro).

Quelle: Arbeitskreis RuhrtalRadweg

Im Sommer kann der geplagte Organismus eine Auszeit gut gebrauchen. Hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit, geringe Luftbewegung und Wärme belasten den Körper. Faktoren, die speziell in dicht besiedelten Städten zusammenkommen und durch Feinstaub- und Schadstoffbelastung sowie hohe Ozonwerte um ein Vielfaches verstärkt werden. Die Mauern speichern Hitze wie ein Backofen – davon kann wohl jeder Städter ein Lied singen. Da macht der Kreislauf schnell schlapp. Besonders gefährdet sind ältere Menschen und solche mit Herz-Kreislauf- Erkrankungen.

Sie alle finden Zuflucht in der hoch gelegenen Sauerländer Mittelgebirgs-Oase, der Ferienwelt Winterberg. Raus aus dem stickigen Büro oder dem glühenden Hochhaussilo: Winterberg bietet blauen Himmel und saubere Luft! In Nordrhein-Westfalens einzigem Höhen-Kurort mit staatlich anerkanntem Klimaprädikat weht auch bei heißem Wetter stets eine frische Brise, die für gute Luftzirkulation und angenehme Kühle sorgt.  Eine Witterung, die tagsüber fit macht und nachts erholsamen Schlaf gewährleistet. Die Luft ist extrem rein und arm an Schadstoffen.

Durchatmen im erfrischenden und gesunden Heilklima der Ferienwelt Winterberg. Foto: pr

Speziell in Winterbergs grüner Lunge lässt sich der Sommer aushalten. Schatten spendende Wälder tragen zu ausgeglichenen Temperaturen bei. Die Wärmebelastung ist in den schonenden Klimazonen der Ferienwelt Winterberg gering; ein Umstand, der  dem von Hitze gestressten Körper eine Ruhe- und Regenerationspause erlaubt.

Stimulierend wirkt der Wechsel von Temperatur, Sonnenstrahlen und Schatten auf den Organismus – ganz besonders, wenn gemäßigte sportliche Aktivitäten wie Wandern oder Rad fahren den Kreislauf sanft ankurbeln. Die abwechslungsreiche Landschaft mit Bergen  und Tälern, Wald und Feld ist dafür das ideale Revier.

Winterberger Höhenklima – Höhenluft mit Gütesiegel.

Winterberg ist einer der wenigen Mittelgebirgsorte, die das Gütesiegel „Staatlich anerkannter Heilklimatischer Kurort“ tragen dürfen. Dort herrscht ein Klima wie sonst nur im Hochgebirge oder an der See. Winterberg bietet besonders hohe Luftreinheit, günstige Strahlungsverhältnisse mit ausreichend Licht und Schatten sowie klimatisch ausgeglichene Bedingungen von Temperatur, Wind und Feuchtigkeit.

Wandern im Heilklima ist ein regelrechtes Breitbandtherapeutikum mit Doppelwirkung. Der Körper reagiert sowohl auf Bewegung als auch auf das Klima. Dadurch können positive Effekte in doppelter Hinsicht wirken und das Wohlbefinden entscheidend steigern. Die nachweislich therapeutische Wirkung tritt insbesondere bei gemäßigter Bewegung ein. Möglichkeiten dazu bieten sich viele:

Wandern auf ausgewiesenen Wanderwegen

• Nordic Walking auf ausgewiesenen Nordic-Walking-Touren
• Radfahren und Radwandern
• Und vieles mehr

Positive Effekte des Wanderns in der Natur:

• Normalisierung des Stoffwechsels
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Stärkung des passiven (Skelett) und aktiven (Muskeln) Bewegungsapparates
• Stressentlastung (Geräusche der Natur, wie bspw. Bachrauschen, Stille, Windbewegung in den Bäumen, Vogelstimmen, schöne Aussicht etc. wirken entspannend)
• Stimmungsaufhellung

Positive Effekte des Klimas:

• Anpassung des Körpers an das Klima (Akklimatisation)
• Normalisierung des funktionellen Zustands des Organismus und damit Steigerung des Wohlbefindens
• Verbesserung der Abwehrkräfte
• Verringerte Empfindlichkeit gegenüber Umweltreizen

Quelle: Ferienwelt Winterberg

Radeln entlang des RuhrtalRadweges in Wickede. Foto: Kreis Soest

Gesundheit durch Bewegung und Entspannung, darauf setzen die drei Heilbäder im Kreis Soest, Bad Sassendorf, Bad Waldliesborn und Bad Westernkotten, und empfehlen die HellwegRadio Bäder-Route als Radroute des Monats Juli im Kreis Soest. 55 km umfasst die Strecke, die als Rundtour oder in einzelnen Etappen von Bad zu Bad geradelt werden kann. Die Streckenlängen betragen 25,4 km  zwischen Bad Sassendorf und Bad Waldliesborn, 10,9 km zwischen Bad Waldliesborn und Bad Westernkotten sowie 18,2 km zwischen Bad Westernkotten und Bad Sassendorf. Die Route folgt dem NordicAktivPark-Zeichen, einem Kreis aus drei ineinander fließenden Tropfen in verschiedenen Grüntönen. Die Plakette ist als Einschub jeweils unter den Straßenschildern angebracht. An der Stelle, an der die Beschilderung unterbrochen ist, folgt die Route der NRW-weiten Beschilderung, einem roten Fahrrad auf weißem Grund.

Radroute durch das Ruhrtal und den Landschaftsraum westlich und nördlich von Wickede. Grafik: Kreis Soest

Startpunkte der HellwegRadio Bäder-Route sind die SoleTherme Bad Sassendorf, das Thermalsole-bad Bad Waldliesborn oder die Hellweg-Sole-Thermen in Bad Westernkotten. Die Route führt von Bad Sassendorf aus gesehen über Lohne, Schallern, Wiggeringhausen, Merklinghausen, Lohe, Benninghausen und Cappel nach Bad Waldliesborn, von dort über Lippstadt nach Bad Westernkotten und schließlich zurück über Erwitte, Völlinghausen und Schmerlecke.Die Region zwischen den drei Heilbädern zeichnet sich durch ihre weitgehend ebene Landschaft und ihr mildes, gut verträgliches Klima aus. Sie ist somit ein ideales und beliebtes Ziel für Walker, Wanderer und Radfahrer. Ihr dörflicher Charakter mit vielen Fachwerkbauten, der westfälische Charme und die urgemütliche Gastlichkeit ziehen jeden Besucher in ihren Bann.

Kurpark Bad Westernkotten. Foto: Kreis Soest

Unterwegs gibt es viel Sehenswertes zu entdecken, z.B. die Kapellen in Schallern, Merklinghausen und Lohe, die Kirche St. Martin in Benninghausen, die Stiftskirche in Cappel, das Rathaus und die Marienkirche in Lippstadt, das Schloss Erwitte, die St. Laurentiuskirche und den Marktplatz in Erwitte, die Kirche St. Stephanus in Völlinghausen, die Windmühle und die Kapelle St. Antonius in Schmerlecke und natürlich die Heilbäder Bad Sassendorf, Bad Waldlies-born und Bad Westernkotten mit ihren sehr schönen Ortszentren, den malerischen Kurparkanlagen und den modernen Thermalbädern.

Seilscheibe und Badehaus Bad Waldliesborn. Foto: Kreis Soest

Mit ihren wenigen Steigungen ist die HellwegRadio Bäder-Route eine einfache, familienfreundliche Route, die vorrangig über asphaltierte Wirtschaftswege abseits der Hauptverkehrswege oder über Radwege neben den Straßen führt. Unterwegs laden zahlreiche Gastronomiebetriebe zum Einkehren und Verweilen ein. Nach der Tour laden die drei Heilbäder zu Entspannung und Erholung ein. Spaziergänge führen durch attraktive Ortszentren und Kurparkanlagen. Das vielfältige Kulturprogramm und ein Bad in den Thermalsolebädern sind echte Highlights. Jedes Heilbad bietet Radfahrern außerdem ein spezielles Radler-Arrangement an: „Radeln und Wohlfühlen“ in Bad Sassendorf, „Fit auf´s Rad“ in Bad Waldliesborn  und „Radel-Perlen“ in Bad Westernkotten. Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, fühlt sich in „Westfalens Heilbädern“ gut aufgehoben.

Radroute des Monats Juli durch die drei Bäder des Kreises Soest. Grafik: Kreis Soest

Die zweite Radroute des Monats Juli „Durch Feld und Flur“ geht von Wickede (Ruhr) aus und erschließt dem Radwanderer das Ruhrtal und den Landschaftsraum westlich und nördlich Wickedes. Sie bietet gute Aussichten auf die Hellwegbörde, das Ruhrtal und das angrenzende Sauerland.

Start und Ziel der Tour ist der Parkplatz am Wickeder Bahnhof. Die Strecke führt durch Wiehagen entlang dem Kleingartenverein „Zum Ruhrblick“ und weiter durch den Werler Stadtwald. Die Ortschaft Schlückingen wird durchquert. Über das Rittergut Schafhausen führt der Weg nach Dreihausen und weiter zum Kamm des Haarstranges. Das letzte Teilstück verläuft entlang der Ruhr und dem neuen Radweg „Ruhrpromenade“. Die Rundtour führt zurück in die Wickeder Ortsmitte und lädt dort zu einem Besuch der Gastronomiebetriebe ein.

Die Radroute des Monats Juli kann auch mit dem E-Bike erradelt werden. Foto: Kreis Soest

Die Länge der Strecke beträgt ca. 18 km. In der empfohlenen Fahrtrichtung hat die Tour nur leichte Steigungen. Die Wege sind weitgehend befestigt. Eine Beschilderung ist nicht vorhanden.

Eine ausführliche Wegbeschreibung der beiden Routen des Monats steht im Netz unter der Adresse www.tourismus-kreis-soest.de zur Verfügung. Dort können auch GPS-Daten heruntergeladen werden. Weitere Informationen bietet die wfg Wirtschaftsförderung Kreis Soest GmbH, Hoher Weg 1- 3, 59494 Soest, Telefon 02921/303478, E-Mail antje.knickelmann-tacke@kreis-soest.de.

Besondere Hinweise zur Route „Durch Feld und Flur“ gibt die Gemeinde Wickede (Ruhr), Hauptstraße 81, 58739 Wickede (Ruhr), Tel 02377 9150.

Besondere Hinweise zu den drei Kurbädern der HellwegRadio Bäder-Route bieten: Gäste-Information Bad Sassendorf, Kaiserstraße 14 59505 Bad Sassendorf, Tel. 02921-501-4811, www.badsassendorf.de, Tourist-Information Bad Waldliesborn, Quellenstraße 72, 59556 Bad Waldliesborn, Telefon 02941/948800; www.bad-waldliesborn.com, Tourist-Information Bad Westernkotten, Weringhauser Straße 17,59597 Bad Westernkotten, Tel. 02943-809-125, www.badwesternkotten.de.

Quelle: Pressestelle Kreis Soest

Doch soll das gesunde Selbstbewusstsein des Sauerlandes innerhalb und außerhalb der Region künftig branchenübergreifend deutlicher zu Tage treten. Das zu erreichen, ist eines der Ziele, die sich Sauerland-Tourismus und Sauerland Initiativ in einer Kooperationsvereinbarung auf die Fahnen schreiben.

Die Vorsitzenden und die Geschäftsführer der beiden Organisationen, Theo Melcher und Thomas Weber (Sauerland-Tourismus) sowie Karin Schulze und Peter Sieger (Sauerland Initiativ), haben jetzt ihre Unterschrift unter die ambitionierte und bereits konkrete Maßnahmen absteckende Vereinbarung gesetzt. Der Schulterschluss der Bereiche Freizeit und Tourismus sowie Wirtschaft und Unternehmertum sei gerade für das Sauerland zukunftsweisend, betonen die Kooperationspartner. „Im Sauerland hat in vielen Bereichen eine Phase der Neufindung begonnen“, berichtet Karin Schulze als Vorsitzende von Sauerland Initiativ.

Theo Melcher (Vorsitzender Sauerland-Tourismus) und Karin Schulze (Vorsitzende Sauerland Initiativ, beide sitzend) sowie Thomas Weber (Geschäftsführer Sauerland-Tourismus), Peter Sieger (Geschäftsführer Sauerland Initiativ) und Winfried Stork (2. Vorsitzender Sauerland-Tourismus, stehend von links) bei der Unterzeichnung der zukunftsweisenden Kooperationsvereinbarung. Foto: Sauerland-Tourismus

„In den aktuell sehr lebendigen Dialog über die Zukunft unserer Region müssen wir uns gemeinsam einbringen, denn nachhaltige Antworten auf wichtige Fragen können wir nur branchenübergreifend finden.“ So würden sich die wirtschaftlichen und touristischen Attribute des Sauerlandes bestens ergänzen, wenn es darum geht, Menschen für ein Leben und Arbeiten in der Region zu gewinnen: Hier finden potenzielle Arbeitnehmer zahlreiche Weltmarktführer in einer grünen Waldgebirgslandschaft, also innovative und konkurrenzfähige Arbeitsplätze in verschiedenen Branchen und zugleich vielfältige Möglichkeiten der Freizeitgestaltung in einer kerngesunden Umgebung.

Über die verstärkte Zusammenarbeit von Wirtschaft und Tourismus möchten die Kooperationspartner auch weitere regional verwurzelte Botschafter für das Sauerland gewinnen, die gemeinsam ein neues Sauerlandbild pflegen und weitergeben. „Wir leben vom Bekenntnis zum Sauerland: Wir brauchen die heimischen Unternehmer, die Touristiker und die Menschen, die für unsere Region sprechen“, appelliert daher Theo Melcher als Vorsitzender des Sauerland-Tourismus an die Bevölkerung. Nicht ohne Grund erwägen die Kooperationspartner langfristig, eine gemeinsame „Sauerland-Strategie“ zu erarbeiten, die sämtliche Vorzüge der Region, ihrer Branchen, ihrer natürlichen Reize und Freizeitangebote zu einer modernen, abgestimmten und vor allem schlagkräftigen Marke „Sauerland“ vereint.

„Die Ausgangsposition dafür ist jetzt besonders günstig“, sind sich Peter Sieger und Thomas Weber einig. Eine Einschätzung, die auch Walter Mennekes, Unternehmer und stellvertretender Vorsitzender von Sauerland Initiativ, uneingeschränkt teilt: „Die Unternehmen in der Region spüren wieder kräftigen Rückenwind und brauchen qualifizierte Arbeitskräfte. Um diese zu gewinnen, müssen wir das Sauerland als leistungsfähigen Wirtschaftsstandort und attraktive Freizeitregion zur Marke machen.“

Gelegentliche Kooperationen zwischen beiden Organisationen hat es bereits im Vorfeld der Vereinbarung gegeben, künftig aber werden Sauerland-Tourismus und Sauerland Initiativ bei bestimmten Projekten ihre Kräfte stärker vernetzen. Neben regelmäßigen Treffen der Vorstände stehen als erste konkrete Vorhaben etwa die Zusammenarbeit und Abstimmung mit weiteren gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und behördlichen Organisationen in der Region oder auch Konzepte für imagebildende Aktionen und Ideen für die Vermarktung sauerlandtypischer Produkte auf der Aufgabenliste. Thomas Weber und Peter Sieger sehen in der bewussten „Sauerlandisierung“ vieler Themen zum einen profilschärfende Vermarktungsvorteile, zum Beispiel beim Einsatz von Technik, Mode, Baustoffen oder Design. „Zum anderen wollen wir gemeinsam mehr emotionale Kraft wecken“, erläutern sie. Denn der neue Blick auf Heimat und Region zeige jede Menge Potenziale.

Quelle: Sauerland-Tourismus

Auch Relaxen können Ferienmenschen ganz wunderbar an den Ufern des „Westfälischen Meeres“. Wald, Wasser, Wandern, Biken, Kultur und viele Events: Sommerferien am Möhnesee beinhalten alle Zutaten für richtigen Cocktail aus Spaß und Erholung.

Zu Fuß unterwegs

Die Wanderschuhe geschnürt, den Rucksack geschultert und raus in die freie Natur! Mit der Sauerland-Waldroute berührt einer der bekanntesten Wanderwege den See. Bis ans Möhneufer erstreckt sich der dichte Wald. Streifzüge bieten neben fantastischen Blicken aufs Wasser alle paar Meter neue Überraschungen. Zum Beispiel den integrierten Rundwanderweg mit zehn Klangkunstobjekten, die per Hand oder vom Wind bewegt beruhigende kleine Zaubermelodien spielen. Wanderer durchstreifen die romantischen Möhneauen oder erforschen das südlich gelegene Naturschutzgebiet Hevearm mit seiner einzigartigen Tier- und Pflanzenwelt. Am Rande des Arnsberger Waldes liegt das Landschaftsinformationszentrum (LIZ). In drei Erlebnisräumen informiert das Haus auf unterhaltsame Art über das Öko-System am Möhnesee. Familien und besonders Kinder können dort auch selbst aktiv werden – Erforschen und Entdecken lautet das Motto. Zu speziellen Themen werden Kurse angeboten. Aktuelles unter www.liz.de.

Foto: privat

Ab auf den Sattel

Vollkommenes Sommerglück liegt für viele begeisterte Biker auf dem Sattel ihres Zweirades. Fahrradfahrern bietet sich am Möhnesee ein ideales Revier von flachen über hügelige bis hin zu bergigen Etappen. Wer den Radweg um den See wählt, fährt verkehrsfrei mit Ausblicken auf sanft schwappende Wogen und weiße Segel. Cafés und Gasthöfe halten für Pausen sommerliche Genüsse bereit. Die Region bietet auch Anbindung an überregionale Radwege wie den Kiepenkerlweg von Soest nach Brilon und die Kaiserroute von Paderborn nach Aachen auf den Spuren der Vergangenheit. Nordic Walker finden in der Region ebenso komfortable Strecken vor wie Inline-Skater.

Badespaß für alle

Badespaß wird am Möhnesee groß geschrieben. Die Wasserqualität hat das Umweltministerium erst kürzlich als „ausgezeichnet“ eingestuft. Sonnenhungrige relaxen in den Strandbädern. Dort planschen die Kids gut bewacht im seichten Wasser, fröhliches Gelächter schallt vom See herauf, die Luft riecht nach Sonnencreme, Grillduft zieht über die Wiese.

Voll im Trend liegen kleine, runde Inseln mit Elektroantrieb, Donuts genannt. Sie eignen sich nicht nur zum Sonnenbaden, sondern sogar zum BBQ mitten auf dem See! Solche originellen Grillfeste richtet das Haus Delecke aus: komplett mit Esstisch, Kühlfächern für Getränke und Sonnenschirm auf dem BBQ-Donut. Infos unter www.haus-delecke.de.

Kapitäne und Piraten

Ahoi, Kapitän: Für Pärchen und Familien ist eine zünftige Bootstour eine feine Sache. Tretboote und Segelschiffe werden ebenso wie Surfbretter in Anmietstationen zum Verleih offeriert. Kurse der verschiedenen Segelschulen weihen Anfänger in die Materie ein. Gruppen können an Drachenbootrennen, beim Floßbauen oder an Ritterkämpfen zu Wasser teilnehmen. Die Taucherbucht an der Delecker Brücke macht die geheimnisvolle Unterwasserwelt zugänglich.

Angehende Piraten im Alter von sieben bis 14 Jahren kommen beim Segelkurs der Segelschule Möhnesee voll auf ihre Kosten – mit einer großen Portion Spaß und Abenteuer. Erstsegler starten auf anfängerfreundlichen Optimisten ins nasse Element, Fortgeschrittene entern den Möhnesee mit Jollen. Im Abenteuer-Camp der Segelschule gibt die Natur den Takt vor.

Die MS Möhnesee gleitet majestätisch übers Wasser und bieten nicht nur täglich Ausflugsfahrten, sondern auch spezielle Events an. Die Palette reicht von naturkundlichen Fahrten bis hin zum Krimidinner „Mord an Bord“.

Foto: privat

Paradies für Golfer

An Land verlockt eine 18-Loch-Anlage zum Lieblingsspiel der High Society – Golfen. Und nicht nur auf althergebrachte Weise wird eingeputtet. Zwischen mannshohen Felsen suchen Aktive beim Adventure-Golf auf verschlungenen Pfaden die Herausforderung. Europas größte Anlage dieser Art liegt in Körbecke und überzeugt Anfänger wie passionierte Fortgeschrittene mit tückischen Bunkern, Wasserläufen und Distanzen bis zu 50 Metern. Von den Greens aus betrachtet, funkelt der Möhnesee in der Sonne.

Eine brandneue Attraktion hat der Möhnesee erst seit dieser Saison zu bieten: Fußballgolf ist direkt unterhalb der Staumauer in Günne angesagt! Versenkt wird keine kleine Kugel, sondern ein ganz normaler Fußball. Sandbunker, Baumstämme, Holzwände und unterschiedlicher Bodenbelag garantieren spannende Turniere. Ob mit Bäumen als Gegner, Mann gegen Mann oder auf Zeit – verschiedene Spielvarianten machen den Golfkickern viel Spaß.

Entdecken und genießen

Ein Ferientag am Möhnesee ist prall wie der Sommer selbst. Tennis, Minigolf, Squash, Kitesurfen, Eissportzentrum und Reiterhöfe bieten vielseitige Abwechslung. Pfiffige Events sorgen immer wieder für Highlights. Solche mit sportlichem Charakter wie geführte Wanderungen oder Fahrradtouren. Gutes Beispiel dafür ist der Kinder- und Jugendtriathlon der SpVg Möhnesee am 11. Juli 2010: Ab 13 Uhr messen sich die Nachwuchs-Sportler in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Info unter www.kindertriathlon-möhnesee.de.

Auch musikalisch ist die Region stets up to date: Veranstaltungen vom Jazzkonzert über den Rock-Gig bis hin zur House-Party animieren zum Feiern.

Die Gastronomie am Möhnesee ist weltoffen – oft typisch für die Region oder an der Küche ferner Länder orientiert. Ein Candlelight-Dinner an der Uferpromenade im Sonnuntergang, feine Wildspezialitäten im Kaminzimmer, Köstlichkeiten frisch vom Grill – jeder findet hier sein bevorzugtes Ambiente. Ein gemütlicher Latte Macchiato oder ein bunter Cocktail machen das Urlaubsfeeling vollkommen.

Das breite Wellness-Angebot lässt den Alltag vergessen – ob Ayurveda, Aqua Dreaming oder eines der anderen Verwöhn-Programme, Entspannung steht in den Kliniken und Wellness-Oasen am Möhnesee hoch im Kurs.

Kunst und Kultur

Kunst, Kultur und Historie ziehen Besucher der Region in ihren Bann. So die Sperrmauer als schwerstes Baudenkmal Westfalens, der Bismarckturm am geschichtsträchtigen Haarweg, prachtvolle Kirchen und liebenswerte Kapellen wie jene in Drüggelte, malerische Sauerländer Fachwerkdörfer, Galerien und Künstlerwerkstätten. Unwiderstehlich für Kinder ist der Wildpark Völlinghausen – eine Sehenswürdigkeit der besonderen Art. In den Gehegen sind Dam-, Sika- und Rotwild zuhause, Heidschnucken, Schafe und niedliche Zwergziegen verzücken die Besucher, im Teich schnattern Enten und Gänse.

Quelle: Möhnesse-Tourismus

Auf der Landesgartenschau in Hemer testet der Sauerland-Tourismus zusammen mit seinen Partnern das neue Minicards-System – und wird es ab 2011 in der gesamten Region anbieten.

Diana Heumann (rechts), Mitarbeiterin am Sauerland-Stand auf der Landesgartenschau in Hemer, stellt einer Besucherin die Minicards vor. Foto: Sauerland-Tourismus

Sechs Aufsteller mit je 44 Minicards sind derzeit auf dem Gelände der Landesgartenschau aufgestellt, die Besucher bleiben vor der bunten Sammlung stehen und greifen gerne zu. Auf den Kärtchen, die einmal gefaltet das Format einer Visitenkarte haben, werden verschiedene Ausflugsziele, Sehenswürdigkeiten oder auch Veranstaltungen vorgestellt. Adresse, Öffnungszeiten, grundlegende Infos in kurzen Texten und Bildern – der potenzielle Ausflugsgast bekommt hier alle wichtigen Angaben kompakt dargereicht und mit wenigen Handgriffen stellt er eine persönliche Auswahl seiner Favoriten für sich zusammen.

Solche Minicards-Systeme haben sich in Großstädten bewährt und bieten sich gerade für das Sauerland ausgezeichnet an, erläutert Elke Holzhüter, Themenmanagerin Tagestourismus beim Sauerland-Tourismus. „In unserer Region gibt es eine Fülle an Erlebnisorten, über die Minicards wird diese Vielfalt übersichtlich präsentiert – und jeder Gast findet etwas, das ihn anspricht.“ Denn die inhaltliche Gestaltung der Minicards gewährt viele Möglichkeiten: So stellen sich in Hemer nicht nur Freizeitparks und Museen wie das Fort Fun Abenteuerland oder das Deutsche Drahtmuseum Altena vor, auch der Galileo-Park in den Sauerland-Pyramiden macht schon jetzt auf die anstehende Gesamteröffnung im Herbst aufmerksam oder es werden Stadtführungen, E-Bike-Verleihstationen sowie Veranstaltungen wie das Drachenbootrennen auf dem Biggesee beworben.

Sechs solcher Aufsteller mit je 44 Sauerland-Minicards stehen auf dem Gelände der Landesgartenschau in Hemer. Foto: Sauerland-Tourismus

Für den Testlauf der Sauerland-Minicards hat der Sauerland-Tourismus bewusst die Landesgartenschau in Hemer gewählt. Mehr als 280.000 Besucher strömten schon in den ersten zwei Monaten dorthin, bis zum 24. Oktober werden bis zu 750.000 erwartet. „Hier können wir also unter idealen Voraussetzungen ausprobieren, wie die Minicards angenommen werden“, sagt Elke Holzhüter. Fazit der ersten Wochen: Die handlichen Kärtchen werden fleißig eingesteckt und mitgenommen. Die Erfahrungen aus Hemer fließen in die Planungen des Expertenteams ein, das den flächendeckenden Aufbau des Minicards-Systems im Sauerland vorbereitet. Ab 2011 wird der Sauerland-Tourismus Aufsteller mit Minicards an vielen publikumswirksamen Punkten in der Region platzieren. Das sollen zum einen die Ausflugsziele selbst und die Tourist-Infos sein, aber auch Hotels, Herbergen und Campingplätze sowie öffentliche Einrichtungen. „Gerade für viele kleine Museen und Einrichtungen bieten die Sauerland-Minicards die Möglichkeit, ihr Angebot über den lokalen Radius hinaus zu bewerben“, weist Elke Holzhüter auf die Vorteile des Projektes hin.

Die Akquise für das sauerlandweite Minicards-System wird im Herbst beginnen, Interessierte können sich aber schon jetzt beim Sauerland-Tourismus melden. Kontakt: Elke Holzhüter, Tel.: 02974-969811, E-Mail: elke.holzhueter@sauerland.com.

Quelle: Sauerland-Tourismus