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Brilon/Olsberg. Die Volkshochschule Brilon–Marsberg–Olsberg bietet in den kommenden Wochen zwei Workshops zum Thema Gesundheit an.

In Brilon bietet die VHS am 22. November 2013 von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr einen Rücken-Yoga-Workshop an, der sich an an Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen richtet und sanfte Körperübungen (Asanas) für den Rücken vermittelt. Diese sind eingebettet in einer Anfangs- und Endentspannung.

Rücken-Yoga mit Frau Moll. Foto: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

Rücken-Yoga mit Frau Moll. Foto: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

Bei einem Schnupperabend Pilates am 03. Dezember 2103 von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr lernen Sie in Olsberg die optimale Mischung aus Kräftigung, Dehnung, Atmungslenkung und Entspannung kennen. Weitere Informationen und Anmeldungen unter den Rufnummern 02961-6416 bzw. 02962-3080, per Email info@vhs-bmo.de oder über die Webseite www.vhs-bmo.de.

Quelle: Volkshochschule Brilon–Marsberg–Olsberg