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Bestwig/Velmede. Gute Vorsätze für das neue Jahr? Hier ist eine Möglichkeit, sie in die Tat umzusetzen – und vor allem, um sich und seinem Rücken etwas Gutes zu tun. „Rücken fit – bewegen statt schonen“ heißt das neue Kursangebot des TuS Velmede-Bestwig unter der Leitung von Christin Mewes.

Themenschwerpunkt ist das gezielte Training zur Stabilität und Kräftigung der Rückenmuskulatur für Neu- und Wiedereinsteiger. Der Kurs findet ab dem 09. Januar 2014 an zehn Abenden immer donnerstags von 18 bis 19.15 Uhr in der Gymnastikhalle des Bergklosters Bestwig statt. Die Teilnahme kostet 45 Euro. Anmeldungen sind per E-Mail unter ChrMew@web.de möglich; telefonisch nimmt Kursleiterin Christin Mewes Anmeldungen unter 0151/52074610 entgegen.

Quelle: TuS Velmede-Bestwig